相信MM们由于脸上长痘痘的已经很苦恼了，现在连头皮上也长痘痘，怎么办呢?下面是小编搜集整理的关于为什么头皮上会长痘痘的资料，欢迎查阅。  

为什么头皮上会长痘痘  

1、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤 问题。

2、头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加 重。  

3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重 要的。  

4、与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此*多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。  

头皮上长痘痘的原因  

分泌过盛的油脂  

其实人的头皮上也是有非常丰富的毛囊以及皮脂腺，尤其是对于油性发质的朋友们，就更容易长痘痘，如果没有采取头皮的控油措施，过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上长痘痘。  

内分泌失调  

这种情况一般女性比较容易出现，尤其是在经期前后，由于雄激素和黄体素的逐渐上升，导致雌激素下降，激素分泌失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，就出现了头皮长痘痘。  

在体内长期积累的毒素  

由于有些人喜欢吃辛辣，油炸的食物，容易引起毒素，特别是在夏季天气干燥，容易上火，因此就会有毒素积累在体内，毒素长期积累过多，不仅会导致脸上痘痘，头皮上也会长。  

不良的洁面习惯  

有些人在洗脸的时候太过于随便，不彻底的清除脸上的污迹，就会引起头皮长痘痘。  

油腻的工作环境  

如今的生活环境到处都有充满油脂，比如：加油站的地方，厨房的油脂都是很容易弄脏头发和头皮，而引起发毛囊孔的堵塞，导致头皮痘痘的出现。  

为何头皮会出现痘痘  

1 脂溢性皮炎  

作为毛囊炎的一种，脂溢性皮炎需要大家多重视，这种炎症的出现与人们体内的油脂分泌有关，眼下正值夏天，油脂容易分泌，脂溢性皮炎愈加严重，容易使得痘痘出现在头部。

2 内火旺盛  

头皮上出现痘痘还要考虑内热，夏天燥热的空气，会影响到人们的内环境，造成内热加重，要是再吃一点热性足的食物，更是会让内热增重。  

小编建议，火锅、狗肉、羊肉这些热量高的食物，*不要多吃，在夏天，可以多吃点去热的食物，例如绿豆、冬瓜，能够降低内热、促进健康。  

3 局部免疫力紊乱  

在生活中，还要考虑免疫功能对身体的影响，你头皮出现了痘痘，很有可能是免疫紊乱导致的。*根据医生的诊断进行调节。如果是过敏性的症状，不妨用中药调理。  

4 不注意清洁  

天热的时候，头皮痘痘会出现爆发的趋势。还与清洁有关，不少人对于清洁工作根本没有做到位，出汗多，会造成细菌不断的增多，痘痘也会增多。  

小编建议，大家要做到每天洗澡、洗头。即使用清水冲洗，也能去掉头部的灰尘、细菌。  

脸上出现痘痘，不少人会挤痘痘，对于头皮上的痘痘，不少人也喜欢挤。  

小编觉得这样的做法*就不要做了，一方面挤痘痘真的很痛，另一方面手部不干净的细菌，还会影响到头皮健康，不断的刺激头皮毛囊，痘痘越来越多。