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为什么老是上火长痘痘

日期:2019-08-19 18:08:11     浏览:199    
核心提示:年轻人最烦恼的一件事情莫过于就是长痘痘了,由于生理原因,每个处于青少年阶段的朋友都是处于一个痘痘高发期以及频繁期。下面是小编搜集整理的关于为什么老是上火长痘痘的资料,欢迎查阅。

年轻人最烦恼的一件事情莫过于就是长痘痘了,由于生理原因,每个处于青少年阶段的朋友都是处于一个痘痘高发期以及频繁期。下面是小编搜集整理的关于为什么老是上火长痘痘的资料,欢迎查阅。  

为什么老是上火长痘痘  

痘痘怎么来的  

痘痘通常是由于血热导致,体内湿气、热气排解不出,就会造成油脂分泌过多,堵塞毛孔产生的。一些人吃了油腻、辛辣食品之后痘痘爆发,俗称“上火长痘”也是属于此原因。尤其是在夏天,脸部油脂分泌旺盛,对于容易上火的人来说,无疑是一种痛苦。为此,他们采取各种方法来“镇压”痘痘,结果每况愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解,降火有道,对症下药才能有效治疗痘痘。

为什么老是上火长痘痘

饮食祛痘小技巧  

人们要从戒口着手,少吃或不吃热气油腻的食物,减少油脂的摄入,多摄取清淡、富含纤维的食品,增加排便次数,体内的毒素排出来,脸上的痘痘也会随之“排出”。下面为大家推荐几款食品,采用饮食调理的方法来应对上火长痘。  

1、西瓜  

炎热的夏季,西瓜不仅是解暑解渴的佳果,也是解救上火引发的痘痘的良药。西瓜性凉,含有丰富的钾盐,能补充人体因流汗散失的元素,能有效消除痘痘。  

2、冬瓜  

冬瓜富含多种维生素,尤其是钾盐,对祛热解暑有着特殊的功效。吃冬瓜时切忌把冬瓜籽挖掉,对于想依靠冬瓜美白祛痘的人来说,冬瓜籽是必需的。因为冬瓜籽饱含油酸和氨基酸,而油酸具有抑制身体中黑色素沉积的活性。食用冬瓜,不仅能去火,还能美白祛痘,一举双得。  

3、牛奶  

夏天饮牛奶,并不是如人们平常所言会导致“热燥”、“上火”,事实上牛奶因为富含水分,能够满足夏季人体因大量流汗而散失的水分,达到降火解热的效果。而且牛奶的蛋白质含量丰富,有美容的效果。  

女生老是上火长痘怎么办  

香蕉  

香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。  

夏季苦瓜和丝瓜大量上市,丝瓜和苦瓜性凉,夏季上火的人群可以选择多食用丝瓜和苦瓜来降火,这两种菜可帮助去实火之症。苦瓜可以用来烘蛋食用,丝瓜则适合煮汤食用,既能清凉败火也能满足大家挑剔的胃口。  

用罗汉果泡茶喝,效果不错,罗汉果有清热润肺,止咳,利咽等作用。对上火也有一定的作用。  

心火会引起人体嘴里有苦味,舌尖有红点,有心火的人脾胃也不会很好的。此时煮一些莲子粥,不放心的话,再配合一些中药。  

黄瓜味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。它里面所含的黄瓜酸,能够跟更好的促进人体新陈代谢,排出毒素;它里面所含的维生素C比西瓜高5倍,能够更好的美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。并且,黄瓜还能更好的抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。如果你较容易烦躁、口渴,那就应该多吃黄瓜。  

上火长痘痘怎么办  

一:一定要注意脸部的清洁  

对于长痘痘肌肤的人群来说,清洁尤为重要。如果做好洁面工作,祛痘就很显得比较得心应手了。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。当然,也可以选择一些好用的祛痘洗面乳进行洁面。本法必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

二:中药黄连治痘  

黄连有清热解毒的作用,所以对于祛痘,它可以很好的排除引起痘痘生长的毒素。黄连可以调水当面膜使用,经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用,怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服,服用数量则请教中药医师。  

三:芦荟黄瓜消炎  

长痘痘会引起皮肤发炎,发炎的皮肤就更容易让都多真虚而入了。所以祛痘小窍门中一定要有帮助皮肤消炎的方法。芦荟和黄瓜都有消炎的功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用。  

四:冰块敷痘  

洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于长痘痘的面部肌肤消炎镇静,让痘痘好的更快,有效祛痘。  

【中医专家谈上火】  

上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。  

人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。  

解决方法:找医生开中药调理。  

 
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