演讲的目的可以分为：       A 、传道：传授知识，需要丰富的内容做支撑；       B 、激励：需要激情与煽动的语言；       C 、销售：需要一些对听众有帮助的内容与能产生共鸣的故事；       D 、说明：说明一个事情，需要有条理的把事情说清楚。       E 、宣传：需要听众感兴趣的话题。  

    ◆ 演讲的20 个信念：       1 、我喜欢讲话；       2 、我喜欢我的声音；       3 、我喜欢我自己；       4 、我热爱舞台；       5 、我的脚下就是一个舞台；       6 、只要有上台的机会我就立刻冲上舞台；       7 、只要有开口说话的机会我就开口说话；       8 、只要开口说话就用肢体动作表达；       9 、只要讲话就用眼神表达；       10 、只要讲话就用面部表情表达；       11 、只要有微笑的机会，就练习微笑；       12 、只要有鼓励和赞扬的机会，就要鼓励和赞扬别人；       13 、只要有学习的机会，就跟别人学习；       14 、我坚信我一定可以把口才练好；       15 、我天生就是演说家，随时上台都有比较好的表现；       16 、我站在台上无人能挡，光芒万丈，无懈可击；       17 、台下人越多，越能展现我的魅力；       18 、只要我一开始演讲，人们就会为我疯狂；       19 、我具有彻底改变人们命运的能力；       20 、这个世界将因我而精彩；       ■ 《科学发声》训练       一、口部操训练       1 、撮唇：10 次，30 秒（用手撮嘴唇）       2 、撮脸：10 次，30 秒。（用手撮脸）       3 、合口左右撅唇：10 次（左、右为一次），30 秒。（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）       4 、转唇：8*8 拍，30 秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）       5 、双唇打响：30 次，30 秒。（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）       6 、弹唇：1 分钟。（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）       7 、顶腮：30 次，1 分钟。（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）       8 、转舌：8*8 拍，1 分钟。（用舌尖沿牙根转圈）       9 、做鬼脸：1 分钟。（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）       二、气息练习       气息练习主要练习从丹田发声的方法。       1 、张嘴吐气★       把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）       2 、张嘴打嘟★       把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，       发出嘟嘟嘟的声音。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）       3 、打哈欠★       把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）       4 、一四二呼吸★       轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；后轻轻吐气两个节拍。       5 、慢吸快呼       慢慢的吸气，然后快速呼出。       6 、慢吸慢呼       慢慢的吸气，然后慢慢呼出。       7 、快吸慢呼       快速的吸气，然后慢慢呼出。