寒假来了!对于即将*的学生来说，这是一个复习备考的重要时间点。作为家长，应该利用好这个假期，帮助孩子做一个全面的提升。下面分享一篇家长怎么在寒假帮助*孩子的文章，快来看看吧。  

首先，父母和考生要有一个平常的心态。在很多情况下，父母所期望产生的压力比孩子更大，在不经意之间父母就会将这些压力转移到孩子身上，使孩子也产生焦虑。  

父母过度的关心和细心的行为会让孩子觉得家里的生活规则被打乱了，由此也增加了孩子的心理负担，让孩子们觉得“我的父母都这个样子了，如果我再考不及格，他们就会感到难过。”这样的想法会导致更深层次的紧张和焦虑。  

所以，孩子与家长应该调整心态,正确的对待考试。在生活中父母和孩子可以像往常那样相处,有说有笑,像往常一样的生活,让孩子得到放松。父母的乐观心态，能够给孩子接下来的考试增加自信心。  

其次，如果孩子爱发脾气，父母可以冷处理。因为准备*考试的学生太紧张了，他们经常做一些反常的事情。怎样处理这种情况是家长们应该知道的。  

考试临近，孩子的情绪特别烦躁，有时稍微发脾气，父母应该“不要理它”。  

在这个时候，父母永远不要用“一定要考上好学校”这样的语言来安慰孩子。这样一来，双方的矛盾有可能会激化，不利于孩子焦虑情绪的释放。  

在这个时候,家长可以先给孩子发泄的空间,然后带他出去散步,让他安心的同时,跟他们谈论美好的事情。  

*，在孩子面对考试的时候，家长应该为孩子营造轻松、自然、快乐的家庭氛围。  

让孩子知道我们还是以前的我们。一如既往的家庭环境，能够让他们的备考效率更好。考生家长不要给孩子太高的要求，避免训斥，少唠叨。  

事实上，大多数孩子都知道这个*的重要性，所以父母不需要给他们不必要的压力。父母在家不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说“考试没关系”等等。  

在春节寒假的这段时间里，家长可以抽出时间陪考生参加户外活动，这样可以帮助考生缓解紧张的情绪。