友情的传递，真诚的表达，都离不开交谈。朋友是谈出来的。然而，有时候朋友之间交谈存在着问题，其主要表现在三个方面，一是谈话内容不符合对方兴趣或不能有效地促使对方进入交谈状祝，二是过早、过多地发表评论，三是不能做一个好的听众。那么，应该如何与朋友沟通呢？

朋友是“谈”出来的

拥有一个知心朋友是件非常美好的事情，他(她)可以给你安慰，解除、分担你的忧伤，与你共享欢乐!

友谊可以依靠金钱、权势、地位或阿谀奉承来获得吗?这当然不能获得，我们只能以心换心、以真诚换取真诚、以友情换取友情才能获得真正的朋友。发情的传递，真诚的表达，都离不开交谈。朋友是谈出来的。

从两个素不相识的人到相识、相知进而成为朋友，一般要经过三个阶段:

陌生人；熟人；朋友。

陌生人阶段:彼此刚刚认识，只需就对方的基本情况(如姓名、职业等)或社会热门话题等进行交谈。不能询问对方的隐私。即使

你很想与对方结交，也不要表现得太亲热，否则对方会认为你侵犯了他的空间。

在熟人阶段:坐得可稍近一些，谈话比较深入，对个人私事略有涉及。老师、同学、同事等大都处于熟人阶段。

在朋友阶段:与对方的身体接触较多，谈话时握握手、拍拍对方的肩膀等，彼此能够吐露隐私。

一般来说，朋友大都是由熟人发展而来的。随着熟人之间交往频率的不断增加，交谈内容的不断深入，感情的不断加深，两个人最终成了朋友。

朋友交谈时注意的问题

朋友之间，无论关系多么密切，多么深厚，交谈仍然是沟通信息与情感的主要方式。心理学研究发现，在人们与朋友交往的过程中，许多人都不善于进行建设性的交谈，并通过交谈过程最有效地交流信息和增进情感。

研究表明，朋友之间交谈存在的问题主要表现在三个方面，一是谈话内容不符合对方兴趣或不能有效地促使对方进入交谈状况，二是过早、过多地发表评论，三是不能做一个好的听众。

朋友进行交谈时双方也是两个不同的情感和理解基点，有不同的兴趣和不同的关注中心。只有在交谈过程中，双方的兴趣和关注焦点凝聚成一点时，交谈才成为双方同等进入的过程，才能真正起到有效沟通信息和增进友情的作用。许多人在与朋友谈话时，不管对方是否感兴趣，只管自顾自地长篇大论，结果，交谈变成了单调的独白或交替独白。这样的交谈，不仅不会增进友谊和交流思想，而且还会降低相互吸引的水平，淡化友谊。

谈话兴趣与关注焦点汇聚是一个渐进的过程，而且需要谈话双方都高度将注意力投向对方，而不是只集中在自己身上。研究表明，谈话者过于注意自己，是谈话不符合别人兴趣和交谈中容易出现误解的首要原因。这很好理解，如果一个人只想自己的事情，以自己的理解和情感作为的出发点，那么自然难以理解别人，难以觉察别人的反应，也不可能调整自己的谈话，使其符合别人的兴趣。

过早、过多地评论，是朋友交谈中另一个容易犯的错误。在交谈的一般情况下，一个人不可能使自己所有的评论都符合对方的实际情况，并与对方的理解相吻合，这就意味着许多评论可能会伤害对方的情感，特别是否定性的评论，其效果常常是使对方感到别人正借此显示其高明。显然，这种效果对友情是有害的。而且，评论本身会成为一种压力，使对方不能按照自己的真实想法继续谈话。