东莞儿童注意力训练班，最近这段时间周围很多人都在议论keyword}，为此我还在手机上查了下当大脑更活跃时学习更集中，简单的练习注意力的方法，如何提高小朋友的注意力，玩游戏能促进的专注力吗，注意力不集中给小孩带来的危害，怎么提高注意力，注意力不集中的表现，注意力和成绩。

1.当大脑更活跃时学习更集中

根据专业人员的说法，据说晚上7点到9点这个时间段是整个大脑最活跃的时候，抓住这个两个小时，好好集中精力区学习，相对于其他时间段学5个小时效果更佳。所以孩子在这个时候少让他看电视或者其他的东西，*集中精力学习。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用于学习相关的东西。

2.简单的练习注意力的方法

生活中我们可以做一些非常简单的方法来提高孩子的注意力跟专注力，可以*限度地让孩子放松感官，去提高视觉跟听觉这块。举例来说，让孩子感受下周围的小声音，听一下周围小鸟的生源，风吹的声音，即使闲坐着，每天爬楼梯的时候数一楼梯的台阶，等等。这些活动都是让大脑参与活动的，从而增强注意力。

3.如何提高小朋友的注意力

孩子的注意力提高是很多家长近期一直在了解的问题，如何帮助孩子提高注意力。首先注意力是记忆力的基础 ，孩子的注意力集中，那么上课跟学习自然好，那么成绩好的显示就是记忆力也不错，记忆力是注意力的结果 。注意是心理活动对一定对象的指向和集中，伴随着感知觉、记忆、思想等心理过程的一种共同的心理特征。

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4.玩游戏能促进的专注力吗

游戏是可以促进孩子专注力的，但是需要有一定的办法，培训机构也会通过一些游戏来提高孩子的专注力。一般用游戏的方法来训练孩子的专注力 。首先训练他的注意广度 ，比如 ：你放个十几个物品在孩子面前 ，让孩子用几秒钟找出你指令的东西 ，这里可以训练他的专注宽度跟注意力。另外，如果孩子在很专注于某一件事情，千万不要去给孩子增加可观影响的因素。这也是训练孩子专注力很好的方法 。

5.注意力不集中给小孩带来的危害

人的注意力是无限的，但是如果孩子没办法去运用，那么孩子的学习会非常吃力，影响比较大。首先就是直接体现孩子学习状态差。孩子学习状态不好，主要的原因还是因为孩子学习的时候，注意力没办法集中。其次就是孩子做事容易失败。孩子注意力不集中，做事情容易三心二意，事情做不成功，特别影响孩子的心情，容易产生挫败感，孩子很容易就因为注意力碰到了人生的坎坷。所以注意力不集中对孩子的危害还是很大的，容易影响孩子做事拖拉磨蹭，甚至出现厌学情绪跟畏难情绪。

6.怎么提高注意力

首先就是养好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理压力，很多的孩子都是因为学业对自己的压力过于大导致上课注意力不集中，要学会适当的释放压力。在休假的时候可以做做运动或者外出散心都可以让自己的身心得到放松。

7.注意力不集中的表现

注意力不集中对于在校学生来说很常见。通常表现为：在自己的位置上坐不住，总想动一下安静不下来。上课的时候无精打采，心不在焉老师在讲课总是听不进去典型的人在课堂心不在。对于自己的事情总是磨蹭，今天拖明天。

8.注意力和成绩

对于普通孩子来说，从*到高中知识越来阅读学习的时间越来越久如果注意力不集中的话，是必然会影响成绩的。你在课堂上注意力不集中课后即使再努力也难以超越别人。注意力不仅在学习上很重要在生活中也很重要，注意力不集中导致学习成绩下降孩子会逐渐失去学习的自信心。

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