东莞专注力培训机构排行，听周围的人都说东莞专注力训练老师教的好，老师好在哪里，我们可以理解下当大脑更活跃时学习更集中，简单的练习注意力的方法，注意力是所有高级认知能力的基础，注意力不集中的表现，注意力和成绩，注意力不集中怎么引导。

1.当大脑更活跃时学习更集中

根据专业人员的说法，据说晚上7点到9点这个时间段是整个大脑最活跃的时候，抓住这个两个小时，好好集中精力区学习，相对于其他时间段学5个小时效果更佳。所以孩子在这个时候少让他看电视或者其他的东西，*集中精力学习。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用于学习相关的东西。

2.简单的练习注意力的方法

生活中我们可以做一些非常简单的方法来提高孩子的注意力跟专注力，可以*限度地让孩子放松感官，去提高视觉跟听觉这块。举例来说，让孩子感受下周围的小声音，听一下周围小鸟的生源，风吹的声音，即使闲坐着，每天爬楼梯的时候数一楼梯的台阶，等等。这些活动都是让大脑参与活动的，从而增强注意力。

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3.注意力是所有高级认知能力的基础

孩子注意力不集中的的体现会出现，课外阅读丢字漏行，规则意识差，听指令能力弱时，这些表现真不是还是叛逆不听话的，很可能是注意力出了问题，影响了孩子接受信息的能力。我们认知世界有3种偏好的感觉通道，分别为听觉通道、视觉通道和触觉通道，这三种偏好的感觉通道都是分开独立工作的，但不同的人依赖的主要感觉通道不同，一定要针对性区训练，了解给孩子的问题所在，针对孩子的学习通道，找到提升孩子的专注力水平的突破。

4.注意力不集中的表现

注意力不集中对于在校学生来说很常见。通常表现为：在自己的位置上坐不住，总想动一下安静不下来。上课的时候无精打采，心不在焉老师在讲课总是听不进去典型的人在课堂心不在。对于自己的事情总是磨蹭，今天拖明天。

5.注意力和成绩

对于普通孩子来说，从*到高中知识越来阅读学习的时间越来越久如果注意力不集中的话，是必然会影响成绩的。你在课堂上注意力不集中课后即使再努力也难以超越别人。注意力不仅在学习上很重要在生活中也很重要，注意力不集中导致学习成绩下降孩子会逐渐失去学习的自信心。

6.注意力不集中怎么引导

家长应该注意从小保护孩子的好奇心和求知欲，只有对一件事有刨根问底的精神注意力才能集中，在这个阶段是培养孩子注意力的好时期。有的孩子会花费好几个小时去研究一样东西，家长尽量不要去打断多鼓励和激励孩子去探索。

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