成都儿童街舞培训学校收费大概多少钱

一、

1、霹雳舞,在学校晚会中常常会见到的那种,它本身难度较高,却成了学校街舞社团较主流的舞种之一。它技法在于需要用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作,加上刁钻的倒立动作,还需要用手、头、身体在地上旋转。

2、震感舞,除了国人熟知机械舞外,还有诸如电流,滑步,埃及手等多种元素加入到里面,所有动作讲究利用各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生震动或颤动的感觉。当初流行音乐迈克尔.杰克逊的太空漫步大受欢迎,可以说是带动全世震感舞的流行。

二、

1、一般以叁个方面为主,开肩、下腰、开腿,开肩好多动作都需要。

2、开肩练习方法:把手放在身后,放在床上或者窗户上,之后往下蹲,过程比较痛苦,但有效;还有一种就是找一个人替你背,方法就是你两只手和在一起,一个人抓住你的肘部,用他的腰帮你抵住两个肩之间的那个部分,这样也可以开,效果比较慢,推荐新人使用。记得开肩的时候一定不能弯。

3、下腰练习方法:你可以一个人靠墙这样慢慢下,也可以找个人帮你扶着腰。有效果的方法就是,找两个板凳放的开一点之后你双脚放在一个板凳上,双手抓住一个板凳,这样就把你的腰架空了,这样比较快,一般人都坚持不了10秒,新人估计也就叁秒之间。

4、开腿方法:1——1这样的形状两个1就是板凳,中间是你的腰,你的手和脚是放在板凳上的开腿。一般比较简单的就是一字马,就是把一只脚放在比较高的位置这样压,也可以像作禅那样找一个人帮你往下按。