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一、

1、Roll :即转动, Roll是一种连接基础,无论对Boogaloo或Animation这都是极为重要的基础元素,RolI的部位包括颈,肩,胸,胯,腿等。Boogaloo Style RolI和Wave Style RolI需要的感觉是不一样的, Boogaloo StyleRoll更强调律动和全身整体的感觉,而Wave Style Roll则更注重对特定部位的控制。

2、C-walk :双脚脚尖或脚跟合并,形成V字,然后不停变换。双手放口袋或一手放腰带间一手放空中或两只手都放空中,上半身只要自然即可。

3、S Walk :轮流让双脚一样以S形的弯曲路径前进,也被称为Snake Walk ,因为也是制造视觉错觉的脚步动作因而常常被归为Slide的范围。

二、

1、以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.

2、power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.