北京有没有成人舞蹈培训班，机会不等人，来了解北京舞蹈培训，小编进行了详细的专业介绍如何有效的练好舞蹈，学好舞蹈怎么做好，怎么选择舞蹈培训机构，几岁适合跳街舞呢，爵士舞的胸部运动，以动作为标准街舞分类。

1.如何有效的练好舞蹈

台上一分钟，台下十年功。是真的，任何一场表演，团体练习加个人练习，真的会超过一百遍的。有的时候梦里都会反复在想在排舞蹈动作。对着镜子一遍一遍抠动作到合乎老师的标准了，也未必会做的很好看，其实跳舞真的很看天分，有的人手长腿长，动作天生舒展，做同样的动作看起来就比其他人更有美感。

2.学好舞蹈怎么做好

没学之前以为，台上跳一遍，台下得跳100遍，学了之后才知道，台下得跳1万遍，所有基训动作无数遍，还要减肥，还要学习骨骼肌肉的理论知识，还要应用在动作中，所有这些都做好之后，跳的效果才能达到专业舞者的十分之一。舞蹈不是为了表演，是对自己身体的尊重和理解，是跟自己身体的对话。绝不比脑力劳动容易，甚至对意志力要求更高。说实话我自己的专业领域，凭兴趣就能坚持下来，舞蹈的话，兴趣和毅力缺一不可。

3.怎么选择舞蹈培训机构

也许现在有很多爵士培训班都打着速成的幌子，说零基础可以几个月跳得多么多么好之类的，造成了爵士舞的水平良莠不齐，很多跳得根本不忍直视的人还自我感觉良好，觉得看看视频划两下动作就像韩国女团的pv 一样美了，其实脚下基本功不扎实，动作分离不到位，手臂控制差还喜欢晃来晃去。所以我们在选择培训机构的时候要选择正规的机构。

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4.几岁适合跳街舞呢

对于少儿街舞，如果说没有什么特别的要求的话，想学街舞只要感兴趣*再五岁就可以开始学习，因为这个时候孩子也有了一定的理解能力和接受能力，学的也会更快。如果说孩子启智早的话四岁也可以学。孩子学习街舞经常运动对孩子的身体发育也是有很大好处的。如果有条件，小编建议家长选择专业的培训机构，不懂得可以直接来咨询小编哦。

5.爵士舞的胸部运动

胸部运动也是爵士舞中非常重要的一个动作。做行不运动，需要半扎马步，一定要保持头部肩部和包补都不动，然后向前挺胸，挺直。而后回到正位，再向后含胸而至极，再回到正位，就这样来回做八个八拍就可以了。胸部运动的动作熟练之后，跳出来的爵士舞动作肯定是非常完美的。

6.以动作为标准街舞分类

如果说以动作为标准，街舞是有一定分类的，主要分为两大类，Hip-Hop和Breaking。其实街舞主要也就是个人的技巧街舞和集体街舞这两种。个人街舞是最早流行的，基本都是高技巧的个人表演。集体街舞也就是多人表演，也是比较流行的。

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