*中的奖学金评估最重要的一个依据就是综合素质评估，俗称“评综测”，综合素质评估包括“智育”、“德育”、“综合能力”、“体育”等评估项目，那我们如何努力，才能*程度地在评估中体现自己的价值，以下是小编为您整理的*综合素质课是什么的相关内容。
*综合素质课是什么：
1.关于公共必修课程
马克思、毛概、思修、近代史、职业生涯规划、综合素质提升、形势与政策等等这些几乎所有高校都开设的公共课程，这也是最多人吐槽和不在意的课程，但这些课程真的毫无意义吗?我并不这样认为。
作为一名*生，在这个和平年代，也许我们并不是为了*为了社会肩负重任，但是，我们是不是应该对我们的*对我们的历史有一个了解和正确的认识呢?而马克思、毛概、思修、近代史、形势与政策这些课程，在告诉我们历史和*的同时，不是在为我们塑造一个正确的价值观吗?我们首先是一个*人，然后才是一个*生，如果我们作为一名**生，对自己的*和历史都没有正确认识，那我们的未来怎么办?至于职业生涯规划、综合素质提升这类课程，我觉得意义在于让我们正确认识自己，让我们站在另一个角度去考虑我们的人生，以及让我们更好地适应*生活。而且还有一点，如果要考研，这也是很必要很有用的。
2. 关于基础课程
为什么我程序开发专业还要学高数啊?为什么我英语专业要学西方经济学啊?为什么这个和我专业一点关系我也要学啊?相信很多*生都或多或少有过这样的想法，我曾经也有过。我*专业学的是信息管理与信息系统，方向是信息资源管理。但我的基础必修课程有高数、概率论、企业管理学、c语言、c#、数据结构、数据库、会计学原理等，在我大一大二的时候我真的很不解这些课程与我专业有什么关系，更加不懂这些会对我之后工作有什么帮助。但我现在明白了，很多东西有没有用在短期是看不出来的，但以后在工作中生活中就会渐渐明白意义所在。对于我这个专业，其实工作主要是要去做信息系统的维护啊、需求分析啊，需要接触的系统是会涉及到很多方面，有财务系统啊、erp系统啊、OA系统等等，而要做好这些工作，最重要是要先了解系统对吧?那么这些基础课程其实就是在为我们工作打下基础，高数、概率论这些数学课程培养我们的逻辑思维，企业管理学、会计学等让我们了解系统的业务流程，而那些看似一点关系的开发语言，则是希望能让我们了解开发流程，以便更好管理系统。
而且，即使不从事对口专业的工作，这些东西也能对锻炼思维能力逻辑能力有帮助。所以，在学习这些课程的时候，不妨想得更加深远一点。学校和老师，不可能无端端开设一堆毫无意义的课程让你学的。
3. 关于选修课程
不同学校对于选修课程的设置不一样，有些学校会给学生一部分的选修分数在每学期的选课时间进行自由选择，对于能选的课程有些学校会有所限制，有些学校则是可以选择所有开设的选修课程。那么对于这个选修课程有没有用?我觉得是非常有用的!假设自己的专业与自己兴趣或者发展意向不符，那么就可以通过选修感兴趣的课程去学习了。或者说对于自己的专业必修的专业课程满足不了自身发展，那么也可以通过选修相关课程提高专业能力。
4. 专业必修课程
这也是大家普遍觉得比较有用的课程，但也有同学会觉得课程内容主要都是理论啊对于就业没什么用。那么我想说的是，之所以觉得没有用，是因为还没用到。
*综合素质评估秘籍：
综测结构
综测包括“智育”、“德育”、“综合能力”、“体育”四个项目，“智育”比重占70%，“德育”比重占10%，“综合能力”比重占15%，“体育”比重占5%，*按各项目加权得综合成绩，按综合成绩的高低来确定奖学金资格和等级。
智育评估
这个没有其他的捷径，只能靠自己的硬本事，而且智育所占比重很大，努力学习，取得好成绩依然是拿奖学金最实在的方法。建议在学分比较多的*，如高数，物理，专业课，要多花时间，这些课程取得好成绩，智育方面应该就不用愁了。
德育评估
德育主要指的就是品德方面的评估。所以党课一定要参加，获得党课结业证书，是有加分的，另外多做志愿者活动，或者可以参加一些公益社团，他们经常组织参加公益活动。一定要记住取得活动证明(要盖章签字)，否则综测评估是不以承认的。
综合能力评估
这个就讲究技术含量了，一般要想战胜学霸，也只有这条路。综合能力可以靠参与社团活动，参与比赛获得。在不耽误学习的基础上，根据自己的兴趣爱好加一两个学生组织，可以积累活动加分。另外多参与适合自己的比赛，拿几个校级或院级证书也可以为自己加分不少。另外，比如考驾驶证，献血，也可以在这方面有所加分。
体育评估
这个在往年的经验看来，似乎不是很重要，每个人的差距都不是很大。只要体育课不缺勤，体育测试不挂科，一般都能拿满分。积极参与一些学校的体育赛事，对体育评估也是有好处的。
如何提高*生的身体素质：
多参加运动
当你走进*宿舍，你会惊奇的发现，即使在白天也会有很多人宅在宿舍里，有的人在睡觉，有的人在打游戏，有的人在打牌。在这些人的*生活里，除了上课的其他的时间全部都在宿舍里，一周下来基本没有运动，这是造成*生身体素质差的主要原因。生命在于运动，在课余时间我们应该多走出宿舍参加体育运动，这样才能有强健的体魄。
减少熬夜
在*里几乎没有人不熬夜，大家熬夜的理由也是各种各样，有打游戏的，有看电视的，也有学习的，最主要的是少了之前的约束。其实熬夜对身体的危害是非常大的，不仅会导致生物钟混乱，影响一些组织器官的生理活动的正常运行，还会缩短一些器官的休息时间，造成一定程度的损伤。如果你有熬夜的习惯，那么从今天开始改掉这个坏习惯。
减少不健康聚餐
*里我们的自由时间越来越多，朋友圈也越来越大，因此经常会约上三两好友外出聚餐。聚餐本来是一件很好的事情，可以增进与朋友的友情，也可以增加与他人交流的机会，这种生活是非常美妙和惬意的。但是现在*生中的聚餐演变了味，感情交流越来越少，伴随聚餐的往往伴是暴饮暴食，大量饮酒等。这种聚餐对身体的危害非常大，尤其酒精会对很多器官造成伤害，包括肝脏、心脏和肠胃等。
作息时间规律
现在*生的作息时间非常不规律，早晨不起晚上不睡，颠倒黑白。按时吃饭简直是一种奢侈，不想去吃饭就来一碗泡面或者去超市买一个面包。这些做法都是对身体健康有危害的。一个有规律的作息时间对身体健康十分必要，我们提倡早睡早起，不睡懒觉，按时吃饭。
减少电子产品的使用
随着科技的发达，我们手中的电子产品越来越多，电脑、手机、电视、平板等等，虽然给我们带来了很多便利和欢乐，但是也对我们身体健康造成一定的威胁。长时间使用电子产品，会造成眼睛的疲劳和视力的损伤。一般使用电子产品都会保持一个低头的姿势，而这个姿势会加重对颈椎的压力，颈椎病会导致脑供血不足。
*如何去赚很多的素质分：
首先，很多的同学会在学校选择加入一些学生组织，如学生会、团委之类的，在学生*干事是有素质分的，在组织中表现的优秀之后留部升为干部的素质分会相对更多一点。校级学生组织比院级的素质多，但是在校级的学生组织工作是很耽误时间的，所以想再学习成绩好会有一定难度。个人推荐在学校或者的新闻*工作，因为我曾在这些*里工作过，做的新闻工作越多，素质分也是可以不停赚的。
加入的学生*不宜过多，否则会耽误很多的时间，那么除此之外如何去赚素质分呢?如果你平时留心，你会看到学校的宣传栏或者宿舍楼的墙上会有学生*举办的各种大大小小的比赛，作品征集等活动，积极去参加这些活动，得奖的几率很大，会有奖状，有奖状就有素质分，尤其是征文类的比赛，在纸上动动笔头，分就来了，真是不要太多~
学校的运动会、文艺表演、学术竞赛、创新创业大赛这些更是值得去报名参加，只要获奖就会有素质分，如果你的哪方面很优秀，代表学校出去参加市里、省里、甚至*的比赛，随便一个几等奖都会获得很多的素质分。
总之，在学习学好的情况下，多参与一些活动，素质分是很好赚的，奖学金也是很容易获得的。
