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终于知道怎样才能给皮肤美白

日期:2019-08-25 14:53:14     浏览:108    
核心提示:想知道怎样才能给皮肤美白?下面是新时代小编搜集整理的皮肤美白方法的资料,欢迎查阅: 皮肤美白方法一 1、选择防晒系数较高的防晒霜 我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可,但去海边游玩时,就要选择防晒系数较高的防晒霜,但并不是说S

想知道怎样才能给皮肤美白?下面是新时代小编搜集整理的皮肤美白方法的资料,欢迎查阅:  

皮肤美白方法一  

1、选择防晒系数较高的防晒霜  

我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可,但去海边游玩时,就要选择防晒系数较高的防晒霜,但并不是说SPF值越高越好,SPF值越高,代表敏感成分与油腻成分都很高,给肌肤带来的负担也就越大,但如果是长时间呆在海边或者去潜水,就一定要使用SPF50的防晒霜。

怎样才能给皮肤美白

2、每小时补涂一次防晒霜  

别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边,防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用,另外,还需每小时即补涂一次防晒霜,最好随身携带防晒喷雾,方便使用。  

3、下水后擦干身体再涂防晒霜  

去海边肯定就会去玩玩水,但上来后,就一定要忙擦干身上的水分,并涂上防晒霜,因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线,如果不及时擦干,就会更容易被晒黑。  

4、晒后72小时黄金修复期  

如果因为玩得过于开心而忘了防晒,那么,在晒后72小时就一定要进行修复,避免肌肤出现斑点,肌肤经过紫外线照射后变得脆弱,需要进行降温镇静并补水保湿,用冰毛巾敷肌肤15分钟,令其降温后,再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分,然后涂上保湿霜。  

5、防晒霜量两个可乐盖大小才够  

平常的环境中如果用量不足都等于没擦,更别提在海边,所以防晒够量是首要。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多,如果觉得太重或粘腻,可以分两次涂,隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小,防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。  

皮肤美白方法二  

肤色偏黑的女性,护肤的原则并不在于怎样变白,而在于如何使皮肤保持细嫩,并且避免变得更黑。  

做好皮肤油洁,保特毛细孔畅通是皮肤细腻的首要条件。通常“黑美人”的肤质多为油性,容易产生青春痘、痤疮,粉刺。若想预防这些状况,可使用清爽型的泡沫洗面乳,每天洗脸两至三次,达到清除脸上油脂的目的。同时使用面膜清洁,也能让毛细孔畅通无阻。  

有的肤色偏黑的女性的皮肤较粗糙,最简单的方式便是补充水分。除一天要喝8杯以上的水,运动和沐浴前后都要补水平时可准备喷瓶,装满矿泉水,不时轻喷脸颊和暴露的皮肤,再以毛巾擦干。  

油性的化独品不适合肤色偏黑的女性,会刺激皮肤。这类女性可便用不含油脂而有保湿功能的润肤霜。  

为了遥免皮肤变得更黑,要注愈防晒。因为皮肤偏黑的女性黑色幸非常活跃,若常晒太阳,肤色只会更黑,所以防晒霜、遮阳伞都是平常外出时不可或缺的防晒用品。  

在营界方面,应该多吃含维生素C与E的蔬菜水果,它们可以消除皮肤的黑色素,刺激性的辛辣食物应尽量少碰。  

肤色黝黑的女性,只要保持乐观的态度,让每天都有好心情,便会容光焕发,充满魅力。  

皮肤美白方法三  

1、记得防晒。出门不防晒,你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属,对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆,肤色黯淡粗糙,完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化,无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免,那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水,水能加速新陈代谢,有助于排出体内的有害物质。  

3、即使不出门也要涂隔离霜,涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦,能有效的锁水。  

4、面膜,保湿面膜比美白面膜更重要,只有毛孔得到有效的保湿补水状态,美白的营养才能被深沉的吸收,尤其是干性皮肤的美眉。  

5、多吃番茄是很好的选择,林志玲等许多明星都爱用番茄来美白,长期吃能补充足够的维生素C,以及由内而外的美白肌肤,还能抗衰老。  

6、美白产品一定只能晚上用,尤其是精华素类的产品,因为通常美白产品都有感光成分,白天用接触到日光,会产生色斑,到时就不是美白了,你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。  

皮肤美白方法四  

大量饮水,多吃蔬菜和水果,维C、维A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维C,而维A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性,使皮肤发黑,所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点,以免体内产生自由基,沉积毒素。  

食疗方法  

枸杞+酒酿+鹌鹑蛋  

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是由于鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族ORGNITU维生素和ORGNITU维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。天天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。  

枸杞子的功效  

枸杞子是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,ORGNITU维生素A的含量也特别丰富。这些食用品加在一起后,女性食用后的脸色更加滋润动人。  

制作方法  

煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加进5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。  

温馨提示  

鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈天天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。  

 
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