南宁保健推拿培训中心哪家好，一起来看下南宁中医推拿培训方面的知识，其中包括了中医推拿的方法，中医推拿有哪些优点，中医推拿可以长期做吗。

1.中医推拿的方法

推拿按摩有很多种的方法，临床中比较常见的有按法、滚法、点法、摩法、揉法、拿法、摇法、振法、推法、一指禅推法、搬法等。对于治疗疾病一般是先采用放松的手法，比如揉法、滚法，放松完肌肉以后然后再采取拿法和点法，*再用摇法和搬法。对于疾病的治疗一般也不是一成不变的，多数是根据患者的实际情况采取不同的按摩方法

2.中医推拿有哪些优点

中医推拿最突出的一个优点就是可以改变肌肉僵硬挛缩的状况，迅速缓解疼痛，对于颈肩部及腰腿部疼痛性病变有明显的治疗...推拿具有疏经通络、促进气血运行、通利关节、调节肌肉的平衡，调节小关节紊乱，改善椎体间隙等作用

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3.中医推拿可以长期做吗

专业的话 而且每次持续时间不是很长 长期做是没问题的， 一般每次要间隔1-2天。 按摩的时候会对肌肉组织造成一般性的良性损伤， 正常情况下10-20小时都会恢复的，考虑于年龄 身体恢复能力的问题， 建议间隔1-2天 这样负面作用几乎就不存在了。 不过再重申一次 一定要专业的中医推拿，如果不是专业的话 我不能确定他们会给你按出什么毛病来。

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