如何教瑜伽?以下是教瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。  

教瑜伽的方法一  

1、问题导入只要有问题就是好事，最怕的是学员默默无语。学习瑜伽源自于疑问。结合课堂内容，在导入中提出疑问，激发学员提出自己的问题，让学员在课堂的教习中消除疑问，在渴望答案的情境中练习明白。我们在瑜伽课题观察过程中，给学员一些瑜伽的趣味思考问题，从而激发学员们讨论和思考的兴趣，培养她们动脑的习惯，更为一堂课创造了探索的气氛。实践中发现，很多瑜伽老师们最怕学员提出问题， 质疑练习的效果，其原因是老师的瑜伽专业知识的匮乏，甚至一些老师把责任推脱给学员，结果导致学员对老师水平的质疑。  

2、故事导入智慧的故事总是能够吸引着学员。各种和瑜伽有关的奇闻轶事，往往会使学员兴致勃勃地进入瑜伽课的练习。这其中常见的就是瑜伽名人的小故事，其影响常不限于课内，有时还会激起学员课外的练习兴趣，自己去积极寻找锻炼的方法。  

教瑜伽的方法二  

1 试着记录或者拍摄下自己的授课过程：如果你不太确定自己的课堂表现，不妨记录或拍下你的授课过程，以更好地了解自己给别人的印象，以及在哪些方面可以有所提高，从而创造更好的学生体验。  

2 保持授课的一致性：作为一名老师，了解什么是你想要传达给学生的是保持授课一致性的关键。这可以使你的学生在上课时更好地领会课程预期。  

3 试着了解你的学生和他们的故事：在课前和课后留出时间与你的学生交流，了解他们来上课的动机，让你的学生知道你关心他们的进展和状态。  

教瑜伽的方法三  

1 不妨学会去“讲故事” 

“一个有魅力的人通常是个很会讲故的人”，我们总听到这句话。在新东方的英语课程中，我们通常听到一节课上老师大部分时间都在说故事说笑话，真正讲理论的时间很少，但是大家在这样的课堂中，就把该学的东西都学到了，这就是“讲故事”的魅力。  

在瑜伽教学中，有太多东西能包装成故事：梵文的解析;体式的来源演化;文化的历史起源;上古大师们的事迹……这里当然不是让你纯粹的说故事，而是把你想传递的理论潜移默化的和一些情节融合在一起，以感性的方式导入学员的脑中，你会发现这样他们领悟学会的更快，课后也更愿意反思琢磨。  

2 观察学员每一刻的反应，多问自己“为什么”  

我们在教课中，总会碰到很多不那么专注练习的人。他们或许在偷懒，或许在思想神游，或许在看别人的笑话，或许会中途跑出教室……这时候你仅仅抛出几句“集中注意力”“坚持住”“不要观察和对比旁人”是没有太大意义的，而是要问自己对方因为什么而产生这样的状态。  

是否因为你的课堂有些枯燥乏味?是否当下某个时刻你没顾及到一些学员的特殊情况?是否你只专注于控场而忽视了给予学员们正向的能量?是否在课程开始前你没有足够有力的捕捉到学员的个性需求?是否你刚才的口令表达还有可以改善的地方?  

学会反思细节和改进，当你能把每一位边缘学生都能教好时，你才更加接近成为一个传道授业解惑的好老师。  

教瑜伽的方法四  

1、你已经准备好了  

你并不需要更多的经验才能开始教学。  

经验很重要，但是不要被它限制了。发挥你的创意，深入分析自己的特长，你可以上好课。每个瑜伽教练都需要这样的开端，你得先开始，你的教学水平会增长、你的知识和理念会更新，但是，要在当下开始教学，教你能教的——无论是大课还是私教课，无论是义务教课还是拿课时费，相信你，已经具备上好瑜伽课的专业素质了。  

2、上课是可以犯错的  

任何人都会在工作中犯错误，或大或小。你会有的时候整堂课特别完美，每个学生都很满意;有的时候自己都感觉不顺畅，甚至有人投诉你。没关系。  

瑜伽教练的基本是引导学生安全练习，而偶尔忘记口令、左边右边混淆了，大方承认自己的错误，和学生一起接受它，一起笑笑就过了。不要那么严肃。一般你带的是基础课，太严肃反而会吓到学生，试着每堂课都创造轻松愉快的氛围，试试每节课和学生一起笑一次——微笑或者大笑都可以，互动的愉快氛围也是课堂的重要组成部分之一。