恺酷街舞教学介绍

一、恺酷街舞根据不同年龄阶段制定相应的教研课程:

完整的教学体系,适用于不同的年龄阶段,慢-快-慢的授课方式,学习-展示-巩固的授课过程,根据每个学员的年龄、性格特征做出相应调整,无论你多大,怎样的基础来到恺酷街舞,都能很快的跟上我们的舞步,跳出酷的自己!

二、根据学员情况制定相应的课程规划:

为了让学员学习更佳,入学前恺酷街舞会安排课,给孩子综合孩子的协调性、节奏感、模仿性、体型、性格特点,根据情况安排合适的班级和合适的老师,学员的学习恺酷街舞会不断跟踪服务,不断调整每个学员的学习规划。

三、规范的街舞教学体系更注重学员的形体训练:

很多家长担心学习街舞会让孩子驼背哈腰,个子长不高。恺酷街舞在课堂内容设置上专门增加的形体的教学,注重学员站姿、蹲姿、走姿的训练。并且老师会以身作则,矫正学员的一些驼背、高低肩、走路姿势不好、不敢抬头等不正规的姿势,让学员骨骼、身形发育更健康。个字长不高和对膝盖不好是一个误区,跳舞本来就是促进骨骼发育的,舞蹈中的跳转等动作都是促进骨骼发育的。

武侯区儿童街舞培训班排名

一、

说完了STYLE再说说POWERMOVE,POWERMOVE指BREAKING中的大地板动作,像WINDMILL,HALO,FLARE,1990,HEADSPIN,AIRTRACK等等,其中每个动作又可细分,像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL,BABY WINDMILL,SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的,特别是对次看BREAKING的人,他们会怀疑人类怎能做出这种动作?正是这种魅力,让无数BBOY们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不能不佩服这些勇敢的BBOY们,更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些BBOY们认为POWERMOVE不好,因为这些动作做到了就是做到了,并不是跳舞。这当然也有道理,毕竟POWERMOVE比较单调,你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现,特别是BATTLE时,如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比,那我看你还不如投降吧。我之前说FREEZE能比POWERMOVE更令人震撼是指POWERMOVE只有那几招,就算再夸张,在看了多次之后也会变得不新鲜了,而古怪的FREEZE则可带给人们一种新鲜感,并不是只动作的难度上FREEZE厉害过POWERMOVE。

二、

要有个健康的身体,要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的,所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好,要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介绍一下练习力量的方法︰

1、手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑。4--8组,每组20--70个,时间间隔不要超过3分钟。2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐,2--5组,每组20--40之间,这种必须是要手和脚一齐起来的,也就是说你起来之后身子是V字形状。

2、腿部力量训练。蹲跳(蛙跳),好是负重(一般10公斤)也就拿点东西,每次20-40个,两组跑步,一次,一次2000米到5000米。分为慢速跑--中速跑--快速跑,这也是锻炼耐力的一个方法。