成都恺酷街舞工作室--少儿街舞培训班

1、舞蹈特点:动感时尚的少儿街舞能采用较适合少儿跳的街舞音乐和节拍,将目前较流行的街舞,结合孩子们的特点进行有选择的动作编排,节奏欢,简单易学。

2、教学内容:街舞的基本动作、基本动律和基本步伐练习,街舞动作组合一套。

3、教学目标:少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼*全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性,提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。

4、招生对象:3-12周岁少儿(男孩、女孩).

郫县儿童街舞培训班

一、

1、如果是本身就有兴趣和意愿要学习街舞的孩子,只要给孩子准备好宽松的衣物、擦汗的毛巾、充足的水以及补充能量的饼干就好了。值得提醒的是,水是很重要的并且是必需的,运动后需要补充充足的水分。如果孩子没有集体学习的经历,宝妈可以在家时就事先给孩子做好心理准备,或者培养孩子的注意力就好了。另外,在孩子学习完后,因为大量体能的消耗,家长需要准备好营养丰富的食物为孩子补充能量。

2、如果是家长想要孩子学习街舞,那么平时就要培养他对音乐和律动的兴趣。比如:在家时多放一些动感的音乐或一些舞蹈视频,让孩子慢慢注意到街舞。然后还可以带孩子到兴趣班里观看其他小朋友学习街舞的过程,让孩子产生兴趣。如果孩子愿意学习街舞,那么宝妈就可以准备一些适合街舞的宽松舒适的衣物,当然还有宝宝运动后所需的营养补充。

二、

街舞的基础训练包括:力量、平衡、协调、控制力和柔韧性

1、力量

一般技巧都是叁分力量,七分技巧,只要技巧掌握的好,力量不是需要很大,所以大家平时只要做做倒立俯卧撑的,力量就应该够咯。我们要做的是技巧型舞者,不是力量型舞者

2、平衡

就是倒立和单手撑,倒立的意思不多说了,初学者练习时好不要靠墙,那样有依赖性,好找个人帮你扶一下,双手指分开,指尖向前。好是有抓地的感觉,双手之间的距离一定要比肩宽半掌,有的人会问,那需要练到定多久合适呢?这个因人而异的,一般可以定30秒就够了。

3、协调

一般来说是由整体的动作,稳定和熟练度来决定的,也就是说你做动作的时候,上身和下身的配合度。练习一般都是以控力来练习,这样速度比较快。

4、控制力

这个比较简单,如果做托马斯的时候,做叁圈在空中定做,再反着转叁圈在空中定住的那个动作,或者说一个瞬间就是控力。初学者不适合练如此难度的动作。