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1.打羽毛球增强心肺功能

在打羽毛球的过程中心率一般都是处于比较高的水平，强度持续的时间也比较长，能够使人体的循环、呼吸道功能大大的增强，使心肌变得发育有利。增加肺活量改善呼吸功能。每次呼吸是都能吸取更多的氧气，同时排出更多的二氧化碳，所以羽毛球可以增强心肺功能

2.羽毛球既是兴趣也是好的发展空间

*青少年羽毛球培训市场前景，纵观我国羽毛球运动训练市场，市场尚处在比较初级的阶段，虽然在一线城市已出现了比较成熟的训练机构，如界内体育等，但总体上仍然需要向规范化、体系化的方向发展，这足以证明羽毛球训练还有很大的发展空间。

3.学习羽毛球课程

适合1.零基础 2.学过握拍 3.学过前场步伐 学习范围羽毛球的基础动作正反手握拍，正手发高远球，前场并步正反手放网，中场正反手挡网，跳绳等体能练习，我们体验方面的课程需要从最基本的联系入手，不能图块，需要扎实的基本功以及体能，才能让我们的羽毛球打得更好

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4.青少年对羽毛球培训的几种心态

*类是积极主动型。表现为孩子在家长的带动下，对羽毛球有了懵懂的认识和初步的兴趣，家长希望孩子能接受到系统的培训，为后续的进一步发展奠定基础。第二类为大胆跟风型。具体为家长看到身边的孩子都学了，秉着不能让自家孩子输在起跑线上的原则，很“大气”地给孩子报了传说中的速成班，满怀激情的期待孩子能快速达到奥运冠军的水平。第三类是冷静改变型。家长希望孩子能从虚拟世界走出来，多参与到体育锻炼中来，为革命的本钱充充电。同时他们希望孩子能学习一项技能，在未来成长中多一项立足社会之本。

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