其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的*生怎么提高记忆力快 呢？那么就由小编给大家介绍一下*生如何提高记忆力？，*生怎样提高记忆力？?? 。

1.*生如何提高记忆力？

提高记忆力的方法有好多，改善饮食、记忆训练、重复重复再重复。但我觉得这个袁氏三维记忆测试法还不错，数字和成语属于逻辑思维，主要由左半脑负责。右脑则具有图像化功能，善于掌握图像进行形象思维。这种方法结合左右脑的特点快速记忆。 

2.*生怎样提高记忆力？

建议：这样吃可以提升你的记忆力，下面12种食物，可以增强记忆力，不可不看哦。1、牛奶。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸,以及对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。2、鸡蛋。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。3、鱼类。对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4、味精。能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助，而且对神经衰弱症也有一定疗效。5、花生。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。6、小米。吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。7、玉米。有保护脑血管和降血脂作用，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。9、辣椒。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。10、菠菜。菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“*供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

根据*生如何提高记忆力？，*生怎样提高记忆力？??了解，其实好的记忆力也是可以是练出来的，虽然是练，但也不能盲目的去练，而是要掌握一定的科学的记忆方法。其实这类方法真的有很多，也是比较有效果的，所以说不要犹豫，赶紧行动起来吧！不懂得可以问小编，随时在线的哦