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1.羽毛球球感训练

重复训练羽毛球运动中的球感是指训练运动员对羽毛球、球拍、手腕、手指等的感觉。这项训练的目的是帮助运动员降低与这项运动相关的绝对感觉阈值和差异感觉阈值，从而增强他们打羽毛球时的视觉、肌肉运动和平衡感。球感训练的基本原则是由易到难，循序渐进，持续不断。对于运动员来说，无论技术水平如何，都要反复训练球感，因为球感永远不会改变，情绪紧张、疲劳、停止练习都会降低球感，所以要反复训练球感，这样才能真正展现羽毛球水平。

2.少儿羽毛球

少儿练羽毛球，若要向专业化方向发展，则在6岁左右开始练习。由于羽毛球有球感问题，即对球的熟练性。愈早触球，你的球技就会越好。提高羽毛球大多是量到质的一个变化，所以羽毛球出成绩比较慢，就是要慢慢磨练技巧，比如吊球，要经过千百次的练习，才能达到自己想要的那一点。它被称为手感。

3.羽毛球技术

羽毛球项目技术和步法种类较多，不是单一动作结构的项目，因此如果想掌握所有技术种类需要花费不少时间。以7—10岁学员，每周练习3次，每次2小时为例，一年时间可以将羽毛球基本技术与步法掌握。前提是每周3次的练习不能少，要勤加练习，孰能生巧。

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4.学羽毛球可以减肥吗

随着现在生活条件越来越好，再加上孩子的运动量越来越小，很多家长都很担心孩子的一个身心健康问题。最关键的就是肥胖的孩，它只能通过运动锻炼来帮助自己减肥。所以打羽毛球其实是很好的一个减肥方法，因为它是全身运动的，而且他是在不停的走动中运动的

5.学羽毛球为什么需要专业训练

学羽毛球为什么需要专业训练，*，需要孩子有很强兴趣，这是力量和技巧训练的苦差事，否则无法坚持；第二，孩子应有基本的腕力，太纤弱了容易受伤，羽毛球比乒乓球需要的体力大很多；第三，个子达到直立手握球拍不会打到地面上，这样避免胳臂受伤。

6.学羽毛球锻炼抗压能力

的确，学羽毛球的孩子抗压能力很强。 因为羽毛球的每一项技能都需要长时间的反复训练，每一个阶段都能清晰地体验到进步的过程，这对孩子的自信心和克服困难的决心和勇气大有裨益。 偶尔在比赛中失利，可以帮助孩子更早接受挫折教育，增强他们在学习和生活中的抗压能力。

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