我们经常听到广播里或是电视节目中有一些好玩的事情，然而过一小会儿以后，我们就回忆不起来了。或使我们对所听到的内容有一个大致的感受，可是要讲给朋友或家人听的时候就发现不大想得起来一些细节了。增强记忆力有诀窍，这儿有三种方法来帮助你改变这种状况：  

  转化成你自己的语言。在你一边听着演讲，或听着别人的谈话时，一边想象你再把听到的内容讲给另外一个人听的情景，而且你正在用自己的话把它讲出来。这其实起到了两个作用。一方面，你在将听到的内容转化为自己的语言，要这么做你半点都不能分心，这是帮助你集中精力的一种很好的方法。另一方面，你也是在巩固所听到内容，加深对它的印象。   将事实和观点分开。注意别人在告诉你什么，然后自己判断哪些内容是事实，哪些只是别人的个人观点。你想记住听到的内容，但不是一味接受别人的观点。仔细的听，将事实和观点分离。讲话者往往会将二者混合。事实是有根有据的。观点则是个人的印象和看法。如果我们说水在零度结冰，那么这就是一个事实，是被证明了的，也是广泛被接受的。如果我们说下雨比下雪好，这就是一个观点。别人可能还会有不同的观点。   提问题之前先弄清自己听到的话。为了让你的理解更清楚而问的问题，对讲话者来说都是一种恭维，不管他是站在讲演台上面对一大群观众还是就在你旁边说话，因为这表示你在用心的听，这表示对他的一种尊重。同时你问问题的过程也是将听到的内容存入记忆库的过程，这将有助于你的记忆，因为你在问问题的同时加深了印象。你可以用这样的话开场：“你刚才是说……”“如果……的话，你认为又将如何呢？”“如果是这种情况的话又会怎么样？”“我们这样做会得到什么好处呢？”   用一个问题来核对讲话人的主要观点和结论，你就确保了能够再回忆起他讲话的内容。