长沙青少年专业篮球培训,你觉得篮球培训怎么样,现在很火哦,主要从这几个方面篮球暑期班课程介绍,少儿篮球适合年龄段,少儿篮球技巧训练,少儿篮球培训课程内容,学少儿篮球对的影响,少儿篮球的训练怎么安排体现出来。
1.篮球暑期班课程介绍
综合体育中心篮球训练,配备专业资深教练员,针对4-16岁孩子的身心特点,为每个孩子量身定制专属的运动教育课程,让孩子享受科学、专业、多元化的专业运动 教育氛围。 ,完成身体机能与感觉统合、运动启蒙与运动社会学习的协调发展。 培养孩子良好的运动习惯,为孩子终身体育学习奠定基础!
2.少儿篮球适合年龄段
少儿篮球根据不同年龄段,开展不同要求的训练,包括体能训练、技战术训练。 现就不同年龄段的运动少儿篮球训练做一个简单的总结。 4-6岁儿童:根据兴趣,简单击球,简单花式动作,简单传球,简单运球,简单射门; 7-9岁:从击球到运球到传球,主要练习身体动作规范、投篮姿势规范、运球姿势规范、传球姿势规范、投篮姿势规范
3.少儿篮球技巧训练
大家都知道,打篮球的孩子个子很高 看看那些从小就打篮球的人科学数据显示,从小打篮球的孩子未来身高会增加5到10厘米。在打篮球的过程中他们需要接球投篮拦网抢球等,这些动作可以充分锻炼孩子的身体 能全面有效改善体表质量促进骨骼生长发育使儿童长高。
4.少儿篮球培训课程内容
儿童篮球公益培训课程让儿童熟悉球,学习运球传球、投篮和战术,丰富儿童篮球知识,激发对篮球的兴趣,培养终身热爱体育的习惯。1.以儿童的基本身体能力和儿童的篮球技能为主线,系统地连接和整合;2.遵循儿童身心发展规律,按不同年龄段进一步提高(4-5岁.6-7岁);3.儿童篮球主题课程的新概念,扩大篮球概念和认知类别;4.深入儿童心理活动,逐层进行内容设计和形式表达,使体育回归教育本质;5.以游戏为导向,以习惯为辅助,培养和保护运动兴趣;6.逐步培养健康竞争意识,在比赛中学习,在比赛中成长;7.倡导家庭共育、亲子共学,为儿童身心健康发展创造更多空间。
5.学少儿篮球对的影响
很多家长也表示,很多宝宝不知道规矩,吃饭的时候还要看电视,让家长很苦恼! 篮球是有规则的。 我们从小培养孩子的规则意识,让孩子从小就知道规则的重要性。 我们都知道,篮球是双手持球运球、投篮、奔跑等基本活动,所以学习篮球对孩子的协调也是有好处的。
6.少儿篮球的训练怎么安排
打篮球可以通过科学的训练和饮食去提高身体素质和运动能力,首先做一个运动之前的拉伸和热身运动,然后就是一些比较基础的脚本训练,热身之后就可以进行篮球基本功的训练,拍球,拨球和绕球还有各种运球的训练(运球有占很大一部分的训练,各部位的运球)还有就是控球训练。
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