杭州东新街道青少年网球培训机构在哪里，推荐你学习网球培训课程，先了解下网球锻炼敏捷性，学网球的感受，判断网球是否有天赋，打网球的人有品质，网球运动的好处有哪些，打羽毛球预防颈椎病，让学习变的更简单。

1.网球锻炼敏捷性

打完球确实是可以锻炼人的敏捷性，在网球秒分争夺中，可能会在十秒内五次改变方向。这个动作就能够锻炼孩子的敏捷性，还能锻炼孩子大脑的判断加速能力，网球对青少年儿童身心的健康都有好处。定期的进行网球运动有很多与身心健康都有很大的好处。

2.学网球的感受

我很喜欢打网球，会定时去打网球，喜欢打网球的原因仅仅是每次打完网球之后的那种愉悦感，在网球场上那种情绪宣泄之后的畅快，网球丰富了我们的生活，也让我们结识到一些球友，平日里除了在一起打网球，也会一起逛街，旅游，相互倾诉，我享受网球带给我的快乐。

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3.判断网球是否有天赋

其实运动方面天赋不是很重要，主要是热爱，运动的精髓也是强身健体，如果想要走专业路线的话一定要尽早培养，尽早培养和专业的训练已经孩子的热爱是很重要的，如果不走专业路线的话，平时多打打网球对身心的好处都比较多的。

4.打网球的人有品质

之所以会说打网球的人比较有品质是因为打网球的人群都比较自律，待人之道谦恭礼让以及严于律己也比较有文化涵养和幽默自尊自信和品质坚韧独立和内心强大，面对新事乐观敢于接受和挑战，长期坚持打网球的人一般都锻炼出了这些品质。

5.网球运动的好处有哪些

网球运动的好处有哪些，羽毛球是一项全身的运动健身，截球时必须依据球的地方方位，节奏快的跑、跳、挥舞胳膊，能合理的训练脑子的反应能力，提高人体各部件的协调及协调能力。羽毛球是全身的有氧运动减肥，能影响人体各位置人体脂肪迅速点燃。有统计数据表明，以60kg的人做为规范，打羽毛球一小时耗费420热量，运动量：7.0MET，归属于强度高的减脂运动。网球运动必须引拍严厉打击圆球，这一姿势能协助宣泄情绪，释放出来心理压力。打羽毛球引拍的过程中会刺激性肩膀肌肉及胳膊肱二头肌、肱三头肌，能合理的提高肩膀和手臂肌肉的能量。在迅速运动的环节中，必须身体肌肉融洽功效，尤其是大腿肌肉会取得很高效的锻练。打羽毛球时人体新陈代谢充沛，汗水分泌量较多，黑色素及有毒物质能够随体液流出身体之外，协助降低身体有毒物质的沉积。脸上长色斑，或是肤色暗沉的人，能够多多的打羽毛球，推动黑色素新陈代谢。

6.打羽毛球预防颈椎病

打羽毛球时挥杆动作可以放松颈椎和脊椎，不仅可以防止因脊椎压力过大而导致前倾的后果，还可以预防颈椎病。 学羽毛球的孩子视力很好。 在连续的击打和回击中，锻炼了孩子眼球的关键部位，如睫状肌、晶状体和悬韧带，可以帮助弱视和近视。

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