北京顺义区专业注意力培训中心，最近一段时间朋友圈怎么都在晒北京专注力培训，我还特意花了些时间专门查了下专注力差主要有哪些表现，如何培养的专注力，注意力不集中怎么办，如何提高的专注力呢，数字传真训练专注力，听字训练的专注力。

1.专注力差主要有哪些表现

在咱们的日常工作和生活中，经常都会有听到家长朋友们说到：孩子的注意力不集中，专注力极差，也不知道该怎么办？那么孩子的孩子的专注力差具体有哪些表现呢？比如孩子做事不专心，上课听讲不专心；写作业比较磨蹭，喜欢边玩边写；做事经常有头没尾等等，都属于专注力差的变现。作为家长，必须要引起高度重视。

2.如何培养的专注力

其实培养孩子的专注力的方法有很多，比如对孩子进行视觉注意力的训练，比如让孩子看一些照片或者动物蔬菜水果图片。其次，也可以续联孩子的听力注意力。你可以观察平时孩子在玩玩具或者给你讲的东西，是否能回应你甚至能记住。第三可以训练孩子的动作注意力，比如做体操运动，跳舞或者做游戏等，都可以完成动作的注意力训练。

3.注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中该怎么办？首先咱们要培养孩子的兴趣，比如培养孩子对学习的兴趣。其次要培养孩子的自控力，要让孩子有意识的自我控制，这个可以从做作业，绘画，做手工等等来培养。第三平时让孩子多注意劳逸结合，多和老师沟通，和自己的爸爸妈妈沟通。

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4.如何提高的专注力呢

要想提高孩子的专注力，首先家长需要有正确的引导。平时建议和孩子好好沟通，不要打骂孩子，以免损伤孩子的情志。其次找到兴趣点，家长可以通过观察发现孩子感兴趣的活动，可以培孩子一起做他感兴趣的事情。另外可以提供安静整洁的环境，需要提供没有干扰的环境。

5.数字传真训练专注力

训练孩子的专注力和注意力的方法是非常多的，比如数字传真法就比较常见，那数字传真具体怎么做呢？家长可以将一串数字每个都读一遍给孩子听，在孩子听完之后，让他凭着记忆去写下自己所听到的数字。这个训练方式效果非常好的哦。

6.听字训练的专注力

听字训练孩子的专注力，也是一种非常不错的方法哦。那听字训练主要怎么做呢？简单说就是家长可以先读下短文，让孩子专注聆听，提前给孩子讲好哪个字，比如一，你在读短文时如果有听到一这个字，让孩子在本上用笔可以√，家长读完一段短文后，然后对于孩子所画的√进行统计，直到与短文中的一字数字相同为止。

专注力差主要有哪些表现，如何培养的专注力，注意力不集中怎么办，如何提高的专注力呢，数字传真训练专注力，听字训练的专注力，对于这些优缺点想必能让你了解清楚。北京顺义区专业注意力培训中心

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