头发一旦受损，掌握一套护理方法很重要，想知道头发烫坏了怎么修复吗?现在，新时代小编给美女们整理出头发修复技巧。  

头发染烫后如何修复  

1、保持适当洗发频率 夏季易出汗，不少人养成了入夏天天洗发的习惯，这个习惯到了秋冬要不得。冬天的洗发频率*控制在3天一洗。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，不然会加重染烫损伤。  

2、凉风吹干发 减少烫染发 尽量不要吹头发，自然干*;洗头时用冷水冲洗发梢，会让头发更有韧性和光泽;干燥冬季尤其需要重视，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价。  

3、选用护发产品加强修复

a、头发保湿很重要：头发和皮肤一样也需要保湿，失去水分，头发就会变得干枯毛躁。 如何给头发保湿呢?那就是使用有保湿滋润作用的洗发水，推荐 资生堂 的水之蜜语系列，效果还不错，属于保湿滋润型的洗护产品，但清洁能力没有那些控油的洗发水强;这个系列的护发精华也很赞。  

b、洗完头发一定要用护发素：护发素除了能给头发补充水分，还能补充足够的营养，以减少头发所受的损害。护发素和洗发水*用同一个系列的产品。  

烫伤的头发修复  

1. 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。  

2. 不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。  

3. 每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

4. 不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类.  

头发受损的主要原因  

头发会因为梳理，烫发，染发，洗发，以及紫外线的照射等因素受损，头发因粗细，长度，头发年龄增长等因素不同受损的程度也不同，(由于毛发没有自我修复的能力，一旦受损就无法恢复)。  

头发的毛表皮(毛鳞片)承受并抵挡外来伤害作用，然后随之脱落。毛表皮脱落后，毛皮质中的氨基酸将会流失，毛发会标的干枯分叉及断裂。  

虽然受损的头发无法复原，但是适当的保养会减少头发的二次伤害，  

使用正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。(可代替毛鳞片的作用)。也可借助华莉丝补发中心的服务进行专业护理。  

使用护发素时加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当你在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸气会帮助护发素渗透的(可代替毛鳞片的作用)。