很多人发现脱发，新发不生长，即使过了一两年，不怎么掉了，头发还是长不出来。想知道修复头发毛囊的方法?现在，新时代小编给美女们整理出头发修复技巧。  

头发毛囊堵塞怎么办  

*：养成良好的洗头时间，根据自己本身的头皮、头发问题，选择洗头的频次，尽量不要晚上洗头不吹干就睡觉。  

第二：洗头洗二遍，*遍以清洁头皮为主，第二遍头皮、头发同时都要洗，水温不要过高。(夏季千万不要用冷水)

第三：正确的选择洗发水，根据自己的情况找适合洗发水，如果不清楚可以去专业机构检测一下。  

第四：出现掉发现象，不要盲目的寻找产品使用，到正规机构去检测一下，千万不要使用激素类产品，拔苗助长不可取，使用不当还会危害自身健康。  

毛囊死亡不长头发的原因  

细胞过度抑制  

由于长时间大量使用抑制细胞生长的化工产品，导致头皮细胞代谢减慢、毛细血管萎缩，长时间长不出头发，或者长出来头发短、细、发质差。像我们的洗发产品杀菌抑菌都有一定抑制细胞生长的功能。还有些化工原料渗透到表皮，长时间分解释放毒素，干扰头皮。  

长时间不长头发导致退化  

有很多原因导致不长头发或生长缓慢，像是生病、内分泌、失眠、营养不良等。我们毛囊脱发后，由于某种原因无法生长头发，这种状况持续三个月以后，毛囊就开始缓慢退化，停止生长，代谢减缓。就和三个月躺在床上，腿部退化一样，突然下地会发现不会走路了。

毛囊器质损伤  

由于表皮疾病、细菌、或者操作导致毛囊组织受损。毛囊是*的也是一次性的，我们有些严重的表皮细菌感染会导致毛囊病变，破坏毛囊，或者人为操作拔脱等，也会给毛囊造成损伤。而这种损伤是无法修复的。也不能长出合格的头发。  

毛囊不生发原因总结  

一般来讲毛囊退化主要是长时间不长头发，而长时间不长头发主要是生发环境不具备，或者毛囊损伤。就像车子坏了，不修好是没法上路的。我们常见的毛囊退化最主要是这几个原因。  

保养头皮毛囊方法  

饮食方面：  

尽量要少盐。  

饮食如果吃的太咸，对头皮毛囊生长不利的，容易导致过早的脱发，所以平常饮食应该口味清淡一些比较好。  

多吃富含维生素、氨基酸的食物。  

头发长的好不好，全靠毛囊吸收营养物质，而维生素、氨基酸等就是促进毛发生长的很好物质，因此平常要多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含氨基酸的食物。  

精神起居方面：  

要注意保持正常的心态，压力不要过大，如果经常的压力山大，就容易导致头部缺乏营养，导致大量的脱发等情况。  

要早睡早起，保证每天有6--8小时的高质量睡眠。现在很多人睡眠质量不高，而且又睡眠时间过少，这样让头皮毛囊得不到充分休息，营养跟不上，容易导致出现问题。