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1.营养师营养学的理论

营养师营养学的理论分为两个基本部分。 对营养素的理解需要大家熟记，尤其是营养素与不同疾病的关系！ 当各种慢性病出现时，哪些营养是直接相关的，哪些是人体本来就需要的，哪些是必须加强的，这些都是需要了解的营养范围。

2.公共营养师证含金量

公共营养师证书到底值不值钱呢？ 此类专业的毕业生就业前景十分广阔。 可以看出，某平台的*招聘数据，不仅薪资高，职位也多。 一些机构为项目托管和培训招聘兼职工作。 所以从生活市场，可以看出这个职业的含金量。

3.营养师教你合理均衡饮食

肥胖其实是“能量过剩 营养不良”。而要想保持健康体重，就要做控制总能量的同时保证营养均衡，营养素密度指的是同样重量的食物能量低，维生素、矿物质等营养素含量高。哪些是营养素密度高的食物呢？就是各种全谷杂粮，鱼肉蛋奶豆，蔬菜水果等天然的食物；而饼干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是营养密度低的食物。

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