北京苹果园附近哪里有少儿羽毛球培训班，有朋友在关注北京少儿羽毛球培训。下面小编带各位一起来了解一下大好羽毛球腰腹力训练的重要性，多运动的好处，在羽毛球训练耐力的重要性，羽毛球就会耽误文化课学习吗？，打羽毛球的基本战术思想，学羽毛球可以锻炼视力。

1.大好羽毛球腰腹力训练的重要性

想打好羽毛球，要如何训练核心力量？其实简单说就是腰腹力量。在打羽毛球时，腰腹力量的训练是非常重要的。因为腰腹力量是决定打球是否发生上力。在杀球大后场球时，总是用不上力；跳起空中动作完不成，这都是腰腹核心力量不足引起的。

2.多运动的好处

从科学的角度来讲，读书时用的是大脑，而运动则是在锻炼小脑，羽毛球对身体的好处显而易见，大小脑同时运作，可以更好的带动学习。无论是学羽毛球还是学其他特长的孩子，知识面、精神面貌、意志力等等都要比没有任何兴趣爱好的孩子更加突出。

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3.在羽毛球训练耐力的重要性

孩子在学羽毛球训练时耐力是非常重要的，因为孩子在羽毛球训练或者比赛过程中，是非常消耗体力和耐力的，每个回合的多拍能力时就特别需要少儿羽毛球运动员的速度耐力。在训练的过程中，可以先从20个球，15组间歇到30秒，逐步提高到18组间歇18秒，慢慢的加强少儿羽毛球运动员的耐力。

4.羽毛球就会耽误文化课学习吗？

很多家长会担心孩子学习了羽毛球班之后文化课会落下，或者担心羽毛球训练会影响其他文化课的补习。真的是这样吗？其实对于爱好羽毛球的孩子训练羽毛球的好处远超我们的想象。千万不要说因为学习而放弃羽毛球，现在学生的学习压力本身就比较大，通过羽毛球训练还可以适当的减轻学习压力，反而学习成绩会有所提高哦。

5.打羽毛球的基本战术思想

打羽毛球的基本战术思想，尽量不要把球钩到网前太远。后场大部分球打在左肩位置。前、中、后三条线的整体出球路线主要是追逐和中路，与边路结合，相互牵制；主动球要下大力，一气呵成；一定要用速度压制他。在一定的技术水平下，对抗不会那么容易。一人打一局，要在短时间内摸清他的技术特点和基本打法，然后制定相应的对策，不能一概而论简单随意。

6.学羽毛球可以锻炼视力

眼科医生发现，在打球的过程中眼睛必须快速跟随羽毛球，这对5-16岁儿童眼球功能的改善有意想不到的好处。 在持续打击和回击的过程中，对儿童眼球的关键部位，如睫状肌、晶状悬韧带等进行锻炼，对抑制弱视近视的发展势头，甚至治疗眼内(眼)炎都有一定的辅助作用。

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