广州荔湾东沙少儿羽毛球培训班哪家比较好_5-17岁，广州少儿羽毛球培训更是不断持续变化着，下面羽毛球动作反复训练，羽毛球基础练习，羽毛球站姿练习是小编今天要分享给大家的。

1.羽毛球动作反复训练

反复动作训练在羽毛球训练中起着重要的作用。这种训练方法对提高运动员的动作准确性、判断能力和反应动作的敏捷性具有重要意义。在反复动作训练过程中，需要保持适当的状态和集中的注意力，以提高训练效果。训练时要注意各种爆发力强的动作和快速反应的动作训练，保证比赛过程中能够从容应对。反复动作训练必须坚持，以不断提高掌握动作的熟练度，提高准确性。

2.羽毛球基础练习

初学羽毛球的孩子很可能会发球漏拍或老是回不了球，这说明孩子还缺乏眼手拍球四者到位的协调能力，可以先让他用球拍颠球来培养球感，在连续颠球数十下的前提下，要求孩子把球放高再颠。羽毛球运动需要步伐要有序，手脚要配合，从而增加全身协调性。

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3.羽毛球站姿练习

无论是练习羽毛球还是在对练中，站位都是非常重要的，等球的时候两脚一前一后，无论是上网还是后撤都能用小腿发力，快速蹬地启动。启动消耗的时间少，击球准备时间就更充分。提前站好接球姿势能更好的接住对方的球，可以正确的做出反击球。

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