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1.为什么要提高专注力

当孩子能够意识到专注的阅读能快速有效的完成任务的时候，他就会清晰地理解同时处理多个任务的局限性。学习不是直接把知识装脑袋里么的，需要先理解然后记忆到脑子里面，老师在上课传授的信息你能抓住多少就跟你的注意力有很大的关系。如果没办法专注学习，之前有效的学习顺序就会中断。只集中部分注意力，那么就需要会飞更多的时间来学习所以专注力提升有多重要。

2.小步子原理提高注意力

这个原理简单来说就是把周期长的分解成多个短周期的，尽量能拆分的就拆分下来，把多的大的变成很多个小的，把一个个高难度的任务全部细分为能完成的小任务。举个例来说：你想让孩子保持15分钟的专注力，你可以给孩子划分为三个五分钟的小时间，每个时间段完成了给个肯定确认一下，然后继续下一个五分钟，这样孩子完成一个阶段就会很有成就感，时间不会太长也能坚持完成，你会发现不知不觉孩子的15分钟内疚完成了。越到后面可以适当增加时长，随着孩子专注力水平的提高也会越来越高，慢慢的孩子的专注力就形成了。

3.注意力不集中什么时候要干预

孩子的注意力没办法集中就是注意力不集中的表现。不管父母怎么催促，怎么提醒，都无济于事。 已经到了心不由自主地飘忽不定的地步。 联合国教育、科学及文化组织（UNESCO）长期以来将注意力列为儿童学习的主要障碍，并主张及时干预以提高注意力。

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4.专注力的选择性

这里所说的选择是我们应该把注意力集中在我们感兴趣的事情上，并专注于这一件事。 不要被外面的世界分心。 孩子们也一样的，当孩子专心做一件事时，父母不要过多干预，这样会打断孩子的思维。 给孩子造成不必要的干扰，更不用说对旁边的孩子指手画脚了。

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