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1.打羽毛球的正确训练
青少年的承受压力和肌肉的拉力都跟成年人没办法相比,所以在日常的训练中,除了学习和生活中要注意使他们养成正确的姿势,在体育锻炼中,也应该培养他们的正确姿势,像羽毛球这样的训练更应该注意身体,各部位的全面锻炼,这对孩子来说是一个非常好的方式和方法
2.打羽毛球可以增强体制
从最近几年来看,人们越来越注重健康了,在公园里经常会看到有人跑步,打篮球,打羽毛球等锻炼,都是为了增强体制,有的家长为了让小孩健康成长,也想让小孩学习一项运动来增加体能,根据不同小孩的爱好有的选羽毛球,有的选篮球,无论选择什么运动最终起到锻炼的效果就好。
3.小孩学习羽毛球越早越好吗
小孩并不是越早学习羽毛球越好,*的年龄是六岁以后再学习羽毛球,太早学习的话,会对孩子的骨骼发育有影响,而且小孩训练羽毛球的时间不要太长,每天间断性的训练1到2小时就可以了,时间太久孩子的体能也会跟不上,所以要根据孩子的年龄来合理的锻炼。
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