石家庄叛逆管教一般多少钱，想了解自控力训练的人不少，但是苦于不知道应该学习哪些课程，接下来就让小编为你一一解答爱玩手机怎么办，怎么才能让不依赖手机，沉迷电子产品怎么办。

1.爱玩手机怎么办

当孩子们可以主动计划玩手机的时间，并主动关闭手机时，我们应该学会表扬和鼓励他们的行为。这样孩子们就会对手机有强烈的控制感。他们知道他们应该玩多长时间，他们应该玩什么，他们什么时候玩，他们会有自己的计划。无论采用什么方法限制孩子们玩手机，这个过程在一开始都不会很顺利。也许他们在一两周内看不到结果，所以我们需要地坚持自己的政策和底线。

2.怎么才能让不依赖手机

孩子最希望的是获得父母的关注，如果工作时间不方便陪孩子，也可以为孩子准备一些可以集体玩的玩具，鼓励他邀请其他孩子一起玩，不仅可以减少孩子对手机的依赖，还可以锻炼他们的社交能力，当他们和朋友们的互动中，获得了快乐和满足时，就不会吵着玩电子产品，

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3.沉迷电子产品怎么办

在日常生活中，在达成协议的过程中，我们应该尽*努力吸收孩子们的意见。永远不要把协议变成父母单独方向的命令。在任何时候，家庭教育都必须基于对孩子的无条件的爱尊重和信任。父母可以尽可能多地陪伴的孩子，亲子阅读，做手工游戏或一起出去锻炼。在周末带着你的孩子去郊区，接近大自然，用亲子活动来取代电子产品。

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