因一个又一个逃避的借口而让自己原本无价的人生和梦想陷入一种恶性循环之中?

你是否在工作汇报中条理不够清晰,错失晋升的机会?

你是否不会说话,常常觉得别人误解你?

您是否因为不能有效表达想法而失去订单?

为什么在台下能侃侃而谈,一上台就两眼一抹黑,上台没有思路?

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主持人的语调训练 共鸣训练 用气推声的发音方法虽然可以省力,但要发出抑扬顿挫、铿锵有力、响亮悠远的声音,还必须在用气推声的基础上,学会共鸣的发声方法。因为生理学家告诉我们,声带产生的音量只占讲话音量的5%,其他95%的音量,则要通过胸膛、头腔、口腔、鼻腔所组成的共鸣器放大产生。 人的声道主要共鸣器官有口腔、胸腔和头腔。这三个共鸣器的作用各有其妙处:口腔共鸣能使声音结实清晰,胸腔共鸣能使声音浑厚洪亮,头腔共鸣能使声音高亢明亮。但是,在没有经过正确的共鸣腔训练的情况下,一般人存在许多共鸣发音的弊病。 ① 白声——共鸣位置过分靠前,口腔没充分打开,好像只用嘴皮子说话,因而声带发出的声音形不成共鸣。 ② 音包声——音位靠后,喉头张开得太大,结果声音很响,但声母不清。这种弊病俗称"喉音过重"。 ③ 鼻音太重——由于软腭下垂,舌根抬起,阻挡了咽喉与口腔的通道,声音大部分从鼻腔里出来。这也俗称"鼻囊鼻子"。 这些弊病可以通过训练得以纠正。以下介绍几种简单而实用的共鸣训练方法。 1．口腔共鸣训练法 采用张口练习法。可用惊吓张口、半打哈欠、吞咽食物张口等方式来练习口腔张口,在气推声之前吸气和同时打开口腔立即发音。经过多次反复练习,即可获得口腔共鸣的发音效果。 2．胸腔共鸣训练法 简单的方法是发音之前先做好闭口打哈欠的准备,在气推声的同时,胸腔打开,像雄鹰展翅的感觉;或者,做扩胸动作,体会胸腔打开,如同手风琴的风箱张开的原理。多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。 3．头腔共鸣训练法 简单的方法是练习"凝目远视"。这也就是在气推声之前,先凝目远视并提小舌头,同时用气推声。它有两种效果:一是使头腔共鸣器官——鼻窦、额窦、蝶窦等器官张开,一是"提小舌头",即软腭提起,打开咽腔。多次反复练习,即可获得头腔共鸣效果。 在分别做过三个共鸣器的共鸣训练之后,后还需将三种共鸣方法融为一体:在前三种方法的基础上,注意做到从肚脐到口腔保持气息的畅通无阻,头腔、口腔、胸腔一齐打开,再用气推声,这样,就能获得"混合共鸣"的效果。这时候的声音,听起来就会响亮达远。 需要指出的是,共鸣方法虽有良好的效果,在具体运用时,还应根据主持或主持时的具体感情需要,在混合共鸣的基础上,有意识地加强其中一种共鸣的成分,以使主持或主持更符合情境。一般说来,表现热情要加强头腔共鸣,表现沉痛要加强胸腔共鸣,一般叙述要加强口腔共鸣。

你是否上台紧张,发抖,出汗,大脑一片空白,说话语无伦次,甚至张不开口?

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