成都恺酷街舞工作室--少儿街舞培训班

1、舞蹈特点:动感时尚的少儿街舞能采用较适合少儿跳的街舞音乐和节拍,将目前较流行的街舞,结合孩子们的特点进行有选择的动作编排,节奏欢,简单易学。

2、教学内容:街舞的基本动作、基本动律和基本步伐练习,街舞动作组合一套。

3、教学目标:少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼*全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性,提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。

4、招生对象:3-12周岁少儿(男孩、女孩).

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一、

1、力量的练习方法:这个方法太嗔?本人就推荐几种.一种就是俯卧撑.每次30个-100个之间.每天5组.组和组间隔时间不超过3分钟.*好做倒立俯卧撑.还有一种就是举哑铃.记得是往上举.每次30个.每天7组.不建议去健身房锻炼.我们不是在健美.强烈建议不要练成肌肉男.还有就是练倒立.也是增加力量的好方法

2、耐力的练习方法:

3、方法一:*常用的就是跑步.不要笑.这个就是练耐力*常用的.每天可以当晨练来做.一次3000米.这样可以锻炼你跳舞跟不上的体力.改善你跳舞跳完一个曲子下来好累的那感觉.也可以改善你的体质 嘿嘿

4、方法二:站立在一个地方.成军人那样站法.只要直点就行.之后把一只腿慢慢的往上抬.记得全身要直.抬到你不能承受的地步.坚持一会.你就会感觉自己的腿.全身在抖.在坚持到自己受不了的时候就停.要坚持训练.可以锻炼耐力。

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二、

1、孩子适不适合学习街舞?

其实孩子适不适合学街舞,要根据他们的行为和性格特征来确定,孩子在承受了街舞课程之后,短时期里会自己创作有表演的资本,那么相较于其他美育学习,街舞自然更加立竿见影。此外,孩子学街舞可以变得更加活泼积极,改变内向的性格。街舞激情的动作展示,也会唤醒孩子内心的热情。

2、孩子是否承受的住专业街舞练习?

热情的,奔放的,炫酷的,帅气的,街舞似乎有很多充满积极的字眼,那么孩子能承受住专业的练习吗?其实,在正规的少儿街舞培训班里,孩子的舞蹈学习是循序渐进,结合孩子身体发育规律进行的。街舞启蒙阶段,主要是培养街舞的兴趣,在课堂中让孩子参与到互动中来,从而更愿意主动的学习。