人生活在社会之中,就要产生与他人的交往,就会涉及人际关系。没有人能够生活在真空之中,没有人能够独立克服所有的问题。人际关系非常重要。人际关系不良,也会引发很多的问题,造成心理障碍。

有人甚至说,绝大部分心理障碍都或多或少的存在人际关系问题。下面我们就简单举几个例子:

一、恐怖心理

表现为与人交往时(尤其是在大众场合下),会不自主地感到紧张、害怕,以至于手足无措、语无伦次,严重害怕见人,称为社交恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐怖症。

二、自卑心理

表现为在交往过程中缺乏自信,想象成功的体验少、失败的体验多,感到自己不行,缺乏交往的勇气和信心。特别是在与名人、权威、长者的交往中尤为突出。造成自卑心理的原因除自身评价过低外,往往在过去经历的交往过程中曾受挫折,如受人冷遇、讥笑、指责等;另一原因是对自己期望不高,把自己的交往局限在一个狭小的范围内,一旦遇到新交往的环境,就会感到害怕,没有勇气打开局面。

三、嫉妒心理

表现为对交往对方的长处、成绩心怀不满,抱以嫉恨,乃至在行为上冷嘲热讽,甚至采取不道德行为。

其它还有害羞心理、孤僻心理、自傲心理、猜疑心理、封闭心理、逆反心理、固定角色心理、敌对心理、干涉心理、强迫心理等不良心理状态。以上人际交往障碍对人际交往所造成的直接影响是:不敢或不能与人交往;交往变得困难;交往给人带来不愉快、压抑等消极情感体验。

重视人际关系,从人际关系着手咨询心理障碍往往能够取得比较好的效果。

天津听心心理咨询中心建议:如果您在工作生活中遇到困扰,并无法排解,建议及时寻求专业心理帮助。平时生活中多注意调节自己的情绪,养成良好的生活作息习惯。以上归纳希望对你有所帮助。当然,事态的发展往往是错综复杂,当您无法找到突破口的时候,可以寻求心理咨询师的专业帮助,听心心理咨询中心竭诚为您服务。