杭州西湖三墩哪里有青少年篮球培训机构，掐指一算杭州篮球培训绝对靠谱，下面改变从现在开始，学篮球培养团队意识，少儿练球的好处，篮球体能训练的原则是做了一个诠释。

1.改变从现在开始

亲爱的家长朋友们： 您是否对于您的孩子在电脑、手机前上网时间过多而烦恼？ 您是否对于您的孩子因为运动太少，体质较差，而忧心？ 在您还是孩子的时候，您是否也羡慕过那些篮球场英姿飒爽的同龄人挥动青春汗水的模样？ 来参加篮球运动吧，它不仅能使您的孩子远离网游、强健体魄，更能活跃大脑，缓解学习压力，提高学习效率，还能获得团队合作成功的成就感，并能学会更好得与同龄人进行交流与分享。 来参加篮球运动吧，这里有优秀篮球教练手把手的指导，这里有和您孩子同样梦想的篮球少年， 这里洒下的是汗水和努力，收获的是健康的身体、深厚的友谊还有从容的自信！

2.学篮球培养团队意识

篮球是五个人的运动，一场球赛基本都是5+5个人，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，这里我们看球赛可不是仅仅一个人的战斗力，而是一个团队的运动的配合，公牛是个很强大的团队，乔丹在里面有不可抹的功劳，但是整个公牛乔丹一个人是拿不下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能，所以学打篮球更多可以让孩子懂得团队的重要性，一个人很重要，但是团队是靠大家一起打拼的。

3.少儿练球的好处

训练神经系统做出反应并促进大脑发育。 篮球可以训练大脑的思考和判断能力，以及思考后身体次要的反射动作速度。 青少年在生长发育期间打篮球时，脑细胞可以获得更充足的葡萄糖和氧气供应。保证大脑在紧张的脑力劳动中得到充分滋养，篮球可以锻炼视力，以及耳朵和听力的灵敏性。 如今，电子设备发展迅速。 许多孩子的视力越来越差。 视野的练习可以提高他们的视力，因为在球场上需要眼睛来观察对手的一举一动。

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4.篮球体能训练的原则

力量训练是运动员技术战术和体能训练的基础。跑步的方式也多种多样，如侧身跑、后退跑、转身跑、变速跑等。体能可以充分发挥运动技战术的作用，优秀的体能可以有效控制对手，最终取胜。优秀的体能是赢得篮球比赛的法宝，长期的体能训练有计划、有系统地进行。为了增加肺活量，促进心血管系统的功能，篮球运动员需要的是一种以无氧代谢为基础，以体能为基础的特殊体能。

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