青岛李沧区中医推拿培训机构在哪里，进行选择青岛中医推拿培训的时候，肯定要知道中医推拿的作用有哪些呢，中医推拿可以预防疾病，中医推拿养生可以按哪些穴位，一次推拿按摩多长时间为宜，推拿按摩培训浪费时间吗，中医推拿按摩好就业吗。

1.中医推拿的作用有哪些呢

中医推拿的作用比较多，主要有以下这些：改善关节，平衡肢体，做过推拿的朋友们可能都有所体会，做完推拿后感觉身体轻盈不少，这是因为在推拿过程中力道的手法可以直接或者间接作用在人的骨骼肌上，滑利关节，可以改善关节的活动度，促进肌肉的收缩以及伸展活动；调和气血，活血化瘀，没有做过推拿的人或许也知道推拿有调和气血的功效，这是因为在推拿中中医会运用独到手法作用在人身体的点线面，疏通经络进行调节，从而使得各器官获得充足血液供给，保持人体良好的状态。

2.中医推拿可以预防疾病

我们学习正确的中医推拿手法，不仅可以促进全身功能，保养脏腑，还能有助人体预防疾病。尤其是推拿可以促进气血流通，对于预防心血管疾病有不错的效果。所以说，中老年人等心血管疾病高发人群，要适当去中医院做做推拿养生。

3.中医推拿养生可以按哪些穴位

按摩三阴交穴有助于疏肝脾，养血，改善闭经、痛经等月经不调。 可自行按摩，每日按揉穴位50～100次，酸痛后停止按摩； 每日按摩涌泉穴可改善头痛、头晕等不适，穴位位于足底（即足底）凹陷处，每天按摩50～100次即可； 每天按摩关元穴，这个穴位对男女都是非常重要的穴位。 因为对于男人来说，这个穴位是储存精子的，对于女人来说，是储存血液的。 每天按压可以帮助改善闭经、阳痿等问题，所以想要养生治病的人不妨每天按压肚脐以下三寸的关元穴。

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4.一次推拿按摩多长时间为宜

我们有的人认为放松的时候进行推拿按摩的时间越长越好，其实这是一种错误的认知，按摩的时间不能一次性按摩太久，也不能按摩时间太短，正常情况在半小时到一小时是*的，如果时间太短了，起不到按摩的效应，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔扩大，容易寒气入体，反而对身体有害。

5.推拿按摩培训浪费时间吗

在推拿按摩学习的过程中，我们一定要按照课程流程来进行学习，但是有一部分人认为这是在浪费时间，如果你是自己学习的话，学生可以自主安排学习时间，也可以灵活的控制自己的时间，时间掌握上也更加的灵活，不过在培训机构上有一定的局限性，肯定不是浪费时间，学习效率也会更高。

6.中医推拿按摩好就业吗

就目前而言，中医推拿按摩还是非常流行的，因此越来越多的的人在关注着中医推拿的行业，我们的生活节奏也在加快，许多的人都会经历颈椎和腰椎疼痛，因此中医按摩师也非常的受欢迎，状态也一直在改善着，中医推拿巧妙的运用了中医理论，就业的机会也会增多。

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