北京2023年排名芭蕾舞哪里学_精选名单出炉，努力了的才叫梦想，不努力的叫空想。北京少儿芭蕾舞培训给那些只贪图享乐，不想努力的人一种提醒。舞蹈的种类，少儿芭蕾对腹部的要求，少儿芭蕾舞对跨部的要求。

1.舞蹈的种类

舞蹈可以说是现代文化不可或缺的部分，舞蹈既可以锻炼身体，又可以增加舞蹈练习者的气质。当然舞蹈的种类也分很多种，比较常见的就是：古典舞民族舞芭蕾舞爵士舞拉丁舞*舞街舞等等，这些众多舞种可以供我们选择学习。

2.少儿芭蕾对腹部的要求

学习少儿芭蕾舞蹈，对腹部也是有一定要求的。“挺胸收腹”这是最起码的。这也是芭蕾训练中人体的基本站立姿势，只有在这种状态下才能锻炼出优美的身姿和舞姿。 锻炼时腹肌要向内压扁，既不向外凸也不向内凹。这点也是非常重要的。

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3.少儿芭蕾舞对跨部的要求

胯部的稳定性在训练中起着非常重要的作用。 其中扶把，中间动作，地面动作以及旋转动作，跨部都需要在稳定中区完成每一个动作。无论身体站立或移动哪个方向，双髋都应在身体前方，特别是在运动时，双髋在运动时应始终保持在同一水平线上。

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