台州儿童记忆力训练培训机构排名名单公布，你猜为什么记忆力培训现在有那么多人在了解，因为如何提高记忆力，读绘本锻炼记忆力，想象力与记忆力，记忆力好的重要性，记忆力的误区，宫殿记忆法，提高记忆的训练方式这几点的存在，让更多人去了解它。

1.如何提高记忆力

生命在于运动，健身可以帮助人们保持体形和预防疾病，而最近科学家们还发现了健身的另一个重要功能——防止记忆力下降。 我们都知道运动可以帮助你减肥，但同时运动也可以防止记忆力下降。 纽约*医的科维特博士认为：我们通常认为人天生就有大脑，随着人的衰老，大脑会逐渐衰退直至死亡。 现在我们发现有很多因素可以促进大脑的自我更新，而运动就是其中的促成因素之一。

2.读绘本锻炼记忆力

大声朗读可以显着增加大脑的供氧量，激活大脑皮层缓解孩子健忘以及拼写错误还有无法准确表达等问题。 如果让孩子每天早上大声朗读10分钟以上的文章，可以很有效的增强孩子的记忆力以及肺活量，也可以很有效的唤起孩子的精气神。

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3.想象力与记忆力

想象力丰富，对学生写作也很有帮助。 他们不会绞尽脑汁，也不会写任何东西。 与参加作文训练的人相比，他们写的内容更多，也更生动。 很多参加作文训练的同学都认为自己做不到，只学习写作框架，没有丰富的想象力，写的文章空洞死板。 因此，作文训练班经常被人诟病，画葫芦照样画。 如果没有针对遇到的题型的训练模式，那就不好了，只能胡说八道，胡乱编造，*顺其自然。 所以，真正能写出好作文的学生，除了不断的阅读，还必须要有丰富的想象力。

4.记忆力好的重要性

与常人相比，记忆大师的大脑在形态上没有差别，概括、总结等逻辑能力也不比常人强。 他们掌握了非常好的记忆技巧。 回想我们遇到的那些，那些成绩好、智商高、知识渊博的人，记忆力比常人要好。 我不得不承认，他们似乎总是过着更轻松的生活。

5.记忆力的误区

那为什么记住了会想不起来呢?因为年龄越小的孩子潜意识开放的程度越大，接受力越强，但意识区的功能却未必健全。因此虽然信息自然而然地被潜意识吸收，但用意识调用时，却未必能随心所欲。只有当他们心情平和时，放松愉快时才能自然被调用。

6.宫殿记忆法

把你需要记忆的内容等东西在想象中一一放入你的宫殿的某个位置，牢记它。初次尝试记忆宫殿法，会记得没那么快，在脑中构思出具体图像，还是要费点劲的，但是你会逐渐熟能生巧，一项调查显示，会用记忆宫殿法的，在想象中把物体放置在当地*的各个角落，在心中把这过程走上一两遍，她就能记住韩语四五十件物品的清单上95%以上的内容。

7.提高记忆的训练方式

除了怎样提高记忆，我们也要搞清楚是哪些因素导致记忆力下降。这样才能在今后的工作、学习、生活中避免这些影响记忆力的因素，取得进步。脑子是越用越灵活，长时间不去记忆、背诵一些东西，时间久了，记忆力自然衰退。反之，每天背诵一篇短文、记住几个知识点，刻意的对记忆力进行训练，时间久了，记忆力自然会有很大地提高。

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