2022宁波海曙区值得推荐暑假篮球训练营排名名单公布，今天的主题是宁波少儿篮球培训，那么一起来看下基本知识，打篮球的注意事项，12岁以下适合训练篮球吗，打篮球的小孩很自信，打篮球基础，少儿篮球培训班怎么选，打篮球可以锻炼的感统能力。

1.打篮球的注意事项

篮球是一项运动量较大且对抗较为激烈的一项体育运动，首先要注意的是保护我们的重要关键的身体部位，尤其要注意韧带的扭伤和拉伤，有必要有专业的健身器材来保护，选择合适的篮球鞋，护踝，护膝和护齿。根据自己的身体进行合理的安排运动的时长。

2.12岁以下适合训练篮球吗

12岁以下有特定的篮球尺寸为小篮球分别：4号球和5号球，4号球：5岁-8岁，5号球：9-12岁，不管男生女生都比较适合这项运动-打篮球能很好的锻炼少儿的反应力及专注力与团结力还有自信心并促进右脑的发育，全身协作，促进骨骼的生长，增强体质。

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3.打篮球的小孩很自信

首先参加剧烈运动的孩子看起来就是更有活力，也更自信，他通过篮球训练，对思维也是有所训练的，更懂得与人之间的沟通，打篮球是一个群体活动，需要跟队友沟通，然后一起解决问题，由于现在很多家庭都是独生子女，基本上孩子完成了学业之后都是和电子产品相伴，缺少沟通，通过打篮球规则，处理能力等等方面来说，确实打篮球的小孩子会更有自信

4.打篮球基础

打篮球的基础也就是基本功，基本练的越早也是有很大的好处的。锻炼身体的灵活性和协调性还能锻炼人的判断能力和处理能力以及还有团队协作能力，好处就不多说了，有过篮球经验的人都懂。篮球的基本就是熟悉球性以及掌握一些基本的技巧，为以后做铺垫。

5.少儿篮球培训班怎么选

虽然面上的少儿篮球培训机构众多，每个机构的教学内容也是参差不一样，所以如果一味为孩子选择篮球培训班，很可能会选择不适合孩子的篮球培训机构。学习效果不是很理想，也是浪费时间和金钱。可以通过师资力量、授课模式跟服务态度进行判断。

6.打篮球可以锻炼的感统能力

通过学习幼儿篮球可以锻炼孩子的认知和调节交往能力等，通过这些对于孩子的感官的训练可以帮助孩子的感统能力的提高，通过篮球可以让孩子之前进行更好的交往和沟通，通过一些特殊动作的练习，可以刺激和强化孩子的感觉统合能力。

宁波少儿篮球培训如何，我想你心里已经有谱了，那就快来联系小编吧。

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