上海黄浦区价位合适的少儿舞蹈培训机构名单出炉，刚刚接触上海舞蹈培训的同学可能比较迷茫，通过舞蹈可以强健身体，舞蹈给人带来哪些变化呢，学习的舞蹈，成人学舞蹈什么年龄合适，舞蹈培训的目的，舞蹈基本功学习，学舞蹈用耳练舞，学舞蹈用手练舞了解下 。

1.舞蹈可以强健身体

我觉得蛮好的。因为有一门技术，将来也有一条出路。但同时不足的得是：不要强迫孩子学习，这样会因爱生恨的；在学习的过程中，要小心保护孩子，不要让他受伤了。因为小孩子是很脆弱的，受了伤后很有可能就它产生恐惧。

2.舞蹈给人带来哪些变化呢

*的变化是性格、自信心以及身材，都说性格决定一个人的命运，这个活生生的在我的生命历程里，走过的痕迹，感受颇深；如果想要做一些简单的，身体力行的改变，我很建议从舞蹈开始，她的开始是伴随着音乐，所以很美好！

3.学习的舞蹈

一般情况下，舞蹈确实是需要童子功的，但并不是说成人就不能学舞蹈。成人学舞蹈可以选择一些对童子功要求比较低的物种学习，比如爵士。爵士舞对身体的柔韧性不是那么的严格，是最适合成人零基础学习的舞蹈类型。所以，我建议您选择爵士舞来练习。

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4.成人学舞蹈什么年龄合适

首先要看自己的身体条件和年龄，女性的话，可能喜欢比较多的东方舞，爵士。然后再看你是否需要以这个为职业，比如东方舞，现在就有很多东方舞教练，而且东方舞相对来说门槛低一些，不会要求你下大腰，下一字这些，无论什么舞蹈都需要你的坚持努力

5.舞蹈培训的目的

舞蹈课没有任何问题，或许我也没有任何问题，问题出在我不该选择舞蹈作为休闲运动的方式。我从小就四肢简单，不爱运动，但我热爱自然风光。在不去跳舞的几个月中，我周末常去各式公园打发时间，走完两万多步后感到身心舒畅，以后有条件了，也会考虑多去郊外徒步登山。这是更适合我的运动方式，不仅带给我心理上的愉悦和满足，也一定程度实现了少宅多动的目的。

6.舞蹈基本功学习

舞蹈，最看重基本功的练习不回家练习每节课，老师需要一遍一遍的重复上节课教学内容新课程的内容就无法顺利进行，很多家长就会认为“老师一直只是在教一个动作”舞蹈内容讲究循序渐进基础不牢，真正是地动山摇前面的问题没有解决好后面的内容就很难推进下去 。

7.学舞蹈用耳练舞

找准节奏，感受音乐：赶路时、做家务时，睡觉前，都可以戴上耳机，把歌曲随身带着，走到哪听到哪。同时心里默默数拍子，坚持一段时间，你就会发现自己的节奏感越来越清晰！跳起舞来可以轻松跟上音乐节奏了！而且大量听歌，还可以培养音乐审美，有利于理解音乐的情感和主题

8.学舞蹈用手练舞

用手练舞，即是记录所学、记录所思，用笔写下来。用笔记录、写写上课笔记，整理思路的同时，大脑也在跟着练舞，把动作要点清楚而有条理地记下来，说明你真正理解了课堂内容，同时这个过程也能强化记忆。写下学舞心得，练舞感受，在你思考并记录的过程中，很多灵感、感悟会“冒出来” ，很多你并没有消化的要领和知识，往往就会豁然开朗哟！

我上面说的这几点舞蹈可以强健身体，舞蹈给人带来哪些变化呢，学习的舞蹈，成人学舞蹈什么年龄合适，舞蹈培训的目的，舞蹈基本功学习，学舞蹈用耳练舞，学舞蹈用手练舞对你有所收获吗？上海黄浦区价位合适的少儿舞蹈培训机构名单出炉

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