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长沙医第一附属医院针灸培训

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汉中哪里有小儿推拿培训

日期:2020-10-03 11:20:23     浏览:37    来源:长沙医第一附属医院针灸培训
核心提示:汉中哪里有小儿推拿培训 想了解更多请联系夏老师电话微信 v x 同步:一.五.二.四.零.七.一.七.三.二.六

汉中哪里有小儿推拿培训   

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女人天生就有爱相互比较的天性,什么都要比较一番,比哪个美,比哪个瘦,五官比完了比身材,身材还有很多比较的地方:脸庞啦,是不是瓜子脸;手臂呢,能否不被叫麒麟臂;腰腹的话,以成为"小腰精"目的;大小腿,纤细有骨感为美……形形色色的减肥法也因此而生,除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外,中医减肥法更是重振雄风,越来越受年轻人的青睐。


中医推拿帮懒人做运动


推拿其实是一种脂肪的运动方式,不需要你花费力气,你只需要躺在床上轻轻松松"做"运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。


推拿减肥的原理在于抑制食欲。中医出身的推拿师陈海云指出,从中医角度来说,一般食欲过于旺盛的人,都是身体机能不协调的人,他们多有脾胃不运的毛病,而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点,这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。


推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,进行点按、推拿等手法,并针对某些穴位(如承满穴、不容穴等)进行重点刺激,以特定的组合推拿手法,走遍全身12条经络,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环、平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去。


每次推拿包括三个步骤,共需时40分钟左右,10次为一个疗程。而超过20斤的轻度肥胖,一般需要3个疗程;超过50斤的重度肥胖,则一般需要5个疗程。


推拿瘦身适应人群


1.先天性肥胖及后天营养过剩而致的肥胖儿童。


2.青春发育期逐年肥胖的青少年。


3.产后由于恢复体力而无节制的大补特补导致肥胖的女性。


4.中年期活动量较少及内分泌失调而致肥胖的女性。


5.更年期由于内分泌系统部分发生生理性改变而导致肥胖的女性。


6.长期大量饮酒而出现"啤酒肚"者。


7.体重趋于正常而体形不匀称者。


8.已用过多种减肥方法而效果不佳者。


9.身体有某些并发症,如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、颈肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。


不宜进行中医推拿瘦身人群


1.饱食或暴饮汤、胃腹饱满,且时间不足两小时者。


2.妇女经期妊娠期。


3.妇女剖腹产后身体恢复不足三个月者不宜。


4.有某些皮肤病及烈性传染病者。


5.大手术后伤口愈合不足6个月者。


6.大量饮酒后,周身发热、头脑昏沉者。


小编提醒:



一、一定要找正规的中医推拿师、针灸师进行推拿或针灸减肥,否则容易出现受感染、针灸失败或穴位选错的事故。


二、治疗期间应配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。


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