2022上海普陀区青少年羽毛球人气培训机构排名_名单出炉，提醒我们上海少儿羽毛球培训有多么重要了，和小编一起走进学羽毛球可以防止近视，启蒙羽毛球需要一颗种子，学羽毛球为什么需要专业训练，打羽毛球是需要长时间磨合的，学习羽毛球的阶段，学习羽毛球为了参加比赛吗的世界吧！

1.学羽毛球可以防止近视

有专家发现，在在打羽毛球的过程当中，我们的眼部肌肉可以跟随球运动轨迹训练视力，这样对防止近视有着意想不到的好处，有专家发现，只要是热爱体育运动的孩子，视力都很不错，羽毛球对体能的需求也不是很高，而且也很柔和。

2.启蒙羽毛球需要一颗种子

四五岁拿得动拍子就可以开始接触，但是孩子很小的时候不适合系统训练。四五岁的孩子你就给他个便宜拍子拿着乱挥就行，只要不把贵重的玩意砸了，任他去。这个时期的孩子脑子都还是一片混沌，你给他支球拍，他会拿着拍拍这个敲敲那个，久而久之拍子就是他手的延伸，也就在孩子的混沌时代种下一颗种子，日后会生根发芽的。

3.学羽毛球为什么需要专业训练

学羽毛球为什么需要专业训练，*，需要孩子有很强兴趣，这是力量和技巧训练的苦差事，否则无法坚持；第二，孩子应有基本的腕力，太纤弱了容易受伤，羽毛球比乒乓球需要的体力大很多；第三，个子达到直立手握球拍不会打到地面上，这样避免胳臂受伤。

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4.打羽毛球是需要长时间磨合的

羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处；而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力。

5.学习羽毛球的阶段

学习羽毛球分为三个阶段，分别是启蒙阶段基础阶段和提升阶段，启蒙阶段一般是9到13岁，主要是帮助孩子锻炼身体，基础阶段主要是9到13岁的孩子，此阶段主要培训孩子的兴趣和建立一定的基础，提升阶段是14到16岁的孩子，主要是练习相应的技巧训练，并会有针对性的学习。

6.学习羽毛球为了参加比赛吗

没有目标是没有坚持的方向和动力的，没有追求的人，是容易懈怠和放弃的，羽毛球训练也是一样的，我们要有自己的定期的目标对自己进行激励，任何学习训练只是一个过程，都是要有目标导向的，通过比赛也可以更好的认识自己，提高自己的能力。

很多从事上海少儿羽毛球培训也是普通人，也有自己的实际问题和困哪，正因为它的不容易才能体现它的价值，加油吧大家，未来是属于自己的。2022上海普陀区青少年羽毛球人气培训机构排名_名单出炉

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