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1.学舞蹈有什么好处
跳舞可以锻炼身体,有益健康。 跳舞对所有年龄的人来说都是一项很好的运动。坚持运动不仅可以强身健体,增强抵抗疾病的能力,还可以锻炼你的关节和肌肉,减缓骨骼的衰老,强健骨骼,对于中老年人来说尤为重要。其次,跳舞可以增强心肺功能,促进血液循环。
2.街舞是很好学的舞蹈
街舞确实也是很好学的,也是现阶段很流行的舞蹈。虽然学习街舞没有年龄限制,但是为了更快的学习好,尽可能在小到两岁,大到七八十岁都可以学的,只要您想学想运动。只是一个接受能力的问题了。一般来讲,5岁到16岁是最适合的年龄,因为这个年龄的人是学东西最快的时候
3.爵士舞基础
爵士舞是美国的一种现代舞,爵士舞富有强烈的动感以及节奏,是一种开放性的舞蹈。爵士舞学习是没有年龄限制和性别限制的,只要你想学习就可以学。舞蹈学习最注重的就是身体的协调性和柔韧性,爵士舞可能没有古典舞那么高的要求,但是对身体的协调性要求比较高的。
4.街舞可以提升身体协调性
人不协调,左右两边发展不平衡,而街舞是通过左右两边不断的训练来发展小脑的。 儿童街舞不同于民间舞,就是压腿,踢腿。儿童街舞是一项全身运动。每个关节,每个部位都能活动到位,让你的四肢左右协调。慢慢的,你的协调性比你练了一两年的民间舞和芭蕾强多了。
5.爵士舞,要保持身体平衡
通常随着节拍练习时,每个节拍对应的动作要平稳地停止,不要在节拍停止时让身体晃动。 如果一个动作爆发的力量是50%,那么我们至少需要花费70%的力量来收回这个动作,所以跳舞时想要自由是非常困难和艰苦的。
6.爵士舞培训适合男生学习吗
当然可以的,而且男生跳爵士要比女生在力气上占优势。爵士舞追求愉悦、活泼和趣味。 与较为单调的一般健美操相比,爵士舞是一种充满活力的有节奏的舞蹈。 让你在不知不觉中燃烧脂肪塑造身材,打造自然迷人的曲线,在流畅的舞步中展现你的骄傲。
7.关于爵士舞的基本功训练
其实我们刚开始练基本功的时候,还不是很规范。 现在我们意识到基础技能的训练不需要太复杂,但是看起来很繁琐不专业。 以胸部旋转为例,胸部固定在四个方向连续旋转。 以前我的双手自由摆动,当我转动胸膛时,我的双手夸张而颤抖。 看起来很帅但现在我觉得一点都不专业。 双手可以固定在左右胯骨的位置,就像移动胸部一样。
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