2022石家庄正定有什么好的产后康复培训班排名名单出炉，遇到瓶颈，想要突破自我，了解石家庄产后康复培训提升自己能力，看下产后康复真有必要做吗，产后康复师需要有哪些，产后修复多久做有效果，学习产康怎么样，什么时候产后康复好，在网上学产后修复好吗还是很不错的哦。

1.产后康复真有必要做吗

产后子宫恢复的时间大约42天左右，就可以做盆底肌修复了，盆底肌修复的*时间是，产后12个月以内。产后42天去医院复查时，*是先做一个盆底肌检查，确定损伤程度后，再根据检查结果做出合理的处理方法。产后半年当然可以做盆底康复修复治疗。如果检查出有不同程度的子宫脱垂、盆底肌肉松弛、阴道壁脱垂等，会影响性生活的质量。等年龄偏大一般到40岁以后也容易出现压力性尿失禁。

2.产后康复师需要有哪些

产后康复师需要有哪些证件，身份证、有效期内的健康证、产后康复师技能培训资格证。产后康复师技能培训证书是*卫计委针对母婴保健或高级母婴保健师岗位专项能力证书，专业要求相当严格。除此之外，部分月嫂还拥有母乳喂养指导师证催乳师、营养师证、小儿推拿证、产后康复师证等。

3.产后修复多久做有效果

那么在产后一年甚至更久时，如果再想修理一下自己的盆底还有用吗？其实只要开始进行盆底恢复训练还是有用的！但是在这个阶段各位宝妈们要有恒心，因为恢复的时间可能会更长久一些。只有您有那个恒心，在专业机构的帮助指导下，中途不放弃那么最终的胜利一定属于您！

4.学习产康怎么样

如果你想进入产后康复的职业，你必须首先参加产后康复培训和技能实践，然后参加理论和实践考试。通过考试后您可以获得产后康复师证书。产后康复师仍然会有年龄限制。除了自己创业，大多数员工都在40岁以内，因为产后康复师对体能也有一定的要求。

5.什么时候产后康复好

生完宝宝后42天到半年这段时间是产后恢复的黄金时期。此时身体相对脆弱，身体的各项指标处于不平衡的状态，如果在这个时候气血不能恢复，体内残留的毒素不能有效去除，很容易延迟恶化为各种疾病，因此宝妈妈必须抓住时间，早点进行康复训练

6.在网上学产后修复好吗

许多宝妈会在家里用视频练习产后修复，但她们不知道有什么地方需要注意的。这通常是没有效果的！科学系统的产后身体恢复措施可以帮助母亲更好地调节身体状态和身体状态。包括产后康复锻炼等，这些*的是产后康复教师的面对面指导。

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