北京南苑附近有没有嘻哈舞培训机构，学习使人进步，找北京爵士街舞培训课程，了解下街舞都有哪些分类，爵士舞的头部运动，街舞是很好学的舞蹈，舞蹈可开发儿童的想象力和创造力，爵士舞的三要素，爵士从基本功开始练习，强化肌肉素质，学舞蹈，多跳给别人看，提升个人能力就靠它了，和小编一起详细了解下吧！

1.街舞都有哪些分类

一听街舞相信大家肯定也比较熟悉，但大多数肯定都只是了解表面的。那么街舞都有哪些具体分类呢？其中种类挺多的，最常见的Breaking（霹雳舞），Poppin（机械舞）和Jazz（爵士舞）等等种类很多，而且成人少儿的都有。想要学习的同学或家长可以直接来咨询小编。

2.爵士舞的头部运动

爵士舞的头部运动，咱们需要双手叉腰，两腿与肩部平齐，然后就按照向前向后，向左向右扭动脖子。在做客八个八拍之后，再顺时针扭脖子做四个八拍，再逆时针扭动脖子四个八拍。爵士舞的头部运动基本上也就这些了。有不明白的可以直接来咨询小编哦。

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3.街舞是很好学的舞蹈

街舞确实也是很好学的，也是现阶段很流行的舞蹈。虽然学习街舞没有年龄限制，但是为了更快的学习好，尽可能在小到两岁，大到七八十岁都可以学的，只要您想学想运动。只是一个接受能力的问题了。一般来讲，5岁到16岁是最适合的年龄，因为这个年龄的人是学东西最快的时候

4.舞蹈可开发儿童的想象力和创造力

舞蹈老师经常给孩子留作业，让他们走进大自然，从游戏和舞蹈中激发他们的想象力。 比如让他们用肢体语言去模仿和表达白云、小溪、开火车、吹泡泡以及各种小动物的姿势等。他们天真无邪的情感和动作往往为创作儿童舞蹈奠定了基础。

5.爵士舞的三要素

爵士舞的三要素是什么？主要包含灵魂、性感、平衡。这些词在字面意义上没有任何美感，但如果它们的动作像流水一样流畅地连接起来，爵士舞会让你有各种风情。 所以，一个好的爵士舞者，除了正确的舞步之外，还应该包含三个要素:灵魂、性感和平衡。

6.爵士从基本功开始练习

练好基础，练腿压胯等基本动作，练的时候放开身体。 请相信：每一位神级舞者的背后，都有枯燥的基础训练。 千丈高楼拔地而起，地基不牢。 房子再漂亮，也被称为危险建筑。 基本功不好。那么爵士舞也一样，都是从基本功开始练习的。

7.强化肌肉素质

增肌，这方面比较简单，就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来逐渐增强手臂腹部腰部以及大腿的肌肉力量。 每天坚持5到10分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲。 次数可以在15到25次之间。相信一个月后你会感觉到不同。

8.学舞蹈，多跳给别人看

跳舞是给别人看的，勇敢地迈出*步，不要狼狈，不要只在感觉完美的时候才表现自己。 有演出、有比赛，一定要争取。 最多的锻炼就是参加比赛。 每次参加比赛，都会发现自己的不足。 输赢并不重要， 重要的是，赛后你的状态会提升到一个水平。

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