济南长清区口才演讲培训机构排行榜_新开班，只有经过济南口才演讲培训，并且通过演讲恐惧症怎么办，如何在演讲中释放自己的气场，演讲中实用的心理学技巧，演讲时紧张怎么办，口才演讲时应注意什么，演讲有助于我们的思维开发才能使我们增加对知识的储备和技能的拓展。

1.演讲恐惧症怎么办

那么有病就会有药。至于治好治不好，那得看你能不能控制好药的分量和搭配方法啊，毕竟，是药三分毒，注意火候。讲真，我也有过演讲恐惧症，并持续了好长一段时间。人少了，或者是熟人间都是很流利的，但是人多了说话会紧张，说不出来，有时候都是带着哭音的。心跳会加速，手心会出汗，到说话的时候会磕磕绊绊，明明很想说出口的话真的很难发出声音来。大家这时候会窸窸窣窣的议论，每当这时候，我都急的不行，尴尬极了。

2.如何在演讲中释放自己的气场

演讲的手势动作分为：动和静两种状态。静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这样也方便我们做手势。演讲的过程中不要一直重复一个动作不放，要有开有合，有动有静，有节奏感，根据你演讲的表达来进行调整。需要注意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴靠在身体的躯干上，这样会显得非常拘谨，要稍微地脱开一些距离。

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3.演讲中实用的心理学技巧

当你要参加演讲或者会议发言时，提前把自己好好打扮一下，会赢得多数人的*信任感。这是一种“光环效应”，人们对光鲜亮丽的人总会有种下意识的信任感，另外，演讲时可以佩戴红色领带，红色是激情的象征，听众的视线和情绪都更容易集中到你的身上。当你准备面试或者上台演讲，精神处于高度紧张状态时，可以事前嚼两粒口香糖，你的紧张会立马得到缓解，上台的状态会更好，“吃东西”这个动作会让人潜意识里感到放松和安全感。

4.演讲时紧张怎么办

几乎每个人的人在进行演讲时都会产生不同程度的紧张，适度的紧张能够让其精力保持高度的，有利于发挥。但是如果紧张过度就会对演讲造成影响，造成很大心理的压力，可以选择尝试腹式呼吸、深呼吸、渐进性肌肉放松训练等方式来缓解紧张情绪。如果经过系统的心理调整，仍然没有办法让自己状态得到改善。必要的时候可以借助药物

5.口才演讲时应注意什么

在进行口才演讲的时候最重要的是控制你的思想。我们在练习口才和演讲的时候多要把思想放在*位，因为大家都知道人的嘴才是通往灵魂的大门，只要你拥有了好的口才，那么正能量就可以随之而来，当然了那些负面的口才就会带来负能量，如果你刻意去掩饰的话，永远都学不会好口才。

6.演讲有助于我们的思维开发

我们平时在生活当中，处处都会需要逻辑思维，逻辑思维能力好表现在做事和说话两个方面，如果你做事情没有任何逻辑的话，那么就无法解决这些实际问题，也不能有效的表达自己的观点，和背诵相比的话，演讲就是一个很好的表达和灌输的过程，所以不停的演讲对逻辑思维能力和语言表达能力很有帮助。

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