2023年北京海淀人气推荐少儿街舞培训机构名单汇总，今天朋友打电话给我，说在找北京舞蹈培训，我刚刚在网上看了下 适合年轻人的舞蹈，爵士舞基本动作，是否有必要参加街舞等级考试，街舞力量练习和爆发力练习。

1.适合年轻人的舞蹈

舞蹈学习的人能够从各方面去接受到全方位的学习和锻炼以及成长；舞蹈的种类繁多，如果你是零基础，并且已经20岁以上了，对韧带要求比较低的就是流行舞了，年轻人都爱跳，相对来说流行舞比较符合年轻人的特质，并且大受欢迎！当然最主要的还是看自己喜欢不喜欢。

2.爵士舞基本动作

爵士舞的基本动作主要包括四个部分：1头部运动，主要是向前后左右扭动脖子。2肩部运动，肩膀在垂直平面内先向前画圆。3胸部运动，4跨步运动。只要把这四个基本动作熟练了，那跳出来的爵士舞基本上就很好看了。

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3.是否有必要参加街舞等级考试

是否有必要参加街舞等级考试？其实考个等级也是有好处的。街舞等级考试，不仅提高了学生的艺术素质，而且在通过逐级考试后也给他们带来了新的困难。 未来，我们可以更上一层楼，让孩子明白只有努力才能进步。 拿到证书后，孩子们会有成就感，增加自信心。

4.街舞力量练习和爆发力练习

对于初学者来说，确实需要时间练习，加强对力量的控制。 每天练习仰卧起坐、俯卧撑、负重深蹲10到15分钟。次数可以在15到25之间。 相信一个月后你会感受到不同。 而且不用担心胳膊腿变粗。我们需要练的是“爆点”，而不是把自己变成“猛男”或者“猛女”。 另一方面，要知道每个行动需要贡献在哪里。 你所要做的就是运用你所拥有的力量。 别急，总有一个过程。

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