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1.怎么提高注意力

首先就是养好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理压力，很多的孩子都是因为学业对自己的压力过于大导致上课注意力不集中，要学会适当的释放压力。在休假的时候可以做做运动或者外出散心都可以让自己的身心得到放松。

2.改善小孩专注力方法

在生活中很多家长都会让孩子看电视，但是长时间看电视对于孩子而言是没有好处的，特别是看电视时间过长不但不利于儿童智力生长发育，还非常容易损害双眼，导致眼睛视力较差。所以家长在生活中应该多带孩子外出看景色，多和其他小孩子沟通交流，多报名参加户外活动游戏等，以此来改善孩子的注意力。

3.*注意力训练

采用科学专业的高浓度培养方式。 从孩子的专注力、稳定性、抗干扰性、坚持性、主动转移等全方位系统的训练，使专注时间翻倍，从根本上提高学习能力和学习效率。从视觉注意力训练、听觉注意力训练、眼球训练、静心注意力训练、手眼协调训练等方面来训练孩子的注意力。

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4.儿童专注力提升训练有没有用

帮助孩子控制注意力集中的时间和行为，教他们如何使用日历、时钟和计时器来安排时间。 比如要建立每天作息一致的作息规律。一开始，不要指望孩子们能长时间保持专注。我们可以把孩子的学习时间分成段，用番茄钟来计时。约定孩子们在每个番茄钟内专注于一件事，每个番茄钟后可以休息5分钟。 这样可以训练孩子在一段时间内注意力集中。 这个时间长度可以根据孩子的情况来设计，逐渐拉长时间。慢慢的，你可以看到孩子的专注时间逐渐变长。

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