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1.怎么注意力集中

本来是心血来潮的准备大干一场，在知乎上面找找励志故事、实用的方法，自己也做出一番改变，以求得一个美好可期的未来，这个时候，手机弹出一条消息，某音上面某某帅哥美女--，绝对的手滑，不下心点到的，你的清醒高光时刻完美谢幕，接下来的几个小时，你就是忘乎所以，不出家门，知晓千里的千里眼顺风耳。

2.如何规划自己的时间

这个世界没有绝对的公平，但是我们每个人都拥有同样的时间，一天24小时。有的人每天都很忙，你问他都在忙什么，他说：我也不知道啊，就是很忙，事情多，时间少啊，我还有事情，先不说了。花费时间、花费精力、努力得感动了自己，却还是老样子，在日复一日的平淡日子里面，忘记自己那个热血沸腾的梦想。

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3.中学生为什么会自控力差

中学生大脑还没成熟，特别是前额叶还没发育成熟，所以自控力差点。当前自控力理论的假设都把自控力看作是跟肌肉一样的东西，用了就会减少，休息会后恢复，所以在学校里过度自控的孩子，到了家里就没力气继续控制自己了。要改变，不能靠人，要靠机制，通过改变环境来提供不同的选项。

4.青少年的自控力怎么提高

中学阶段的自控力应该比*要好起来，若已到了中学阶段自控力还很差的话就要逐渐的学习加强管理自己的自控能力，学会多静下来思考，多培养一些兴趣爱好。中学生正处于青春期，这个阶段有众多的诱惑，要学会分辨，懂得哪些该做哪些不该做，哪些能做，哪些不能做，然后加以控制！

5.怎么培养的好习惯

家长也要制定计划，父母得时刻监督提醒。如孩子爱玩不做作业，那孩子一回家，家长就要提醒孩子先做作业。作业做完了还要检查。家长长时间坚持和监督，3,4个星期可能会让孩子被动的养成习惯。再经过2,3个月的坚持习惯才会慢慢稳定下来，真正变成他的自控力的一部分。

6.怎么培养的正确观念

我对我的孩子放手也不是从她生下来就放手的，她六岁之前我花了很多时间陪她，然后六岁之后慢慢的开始放手。现在表面上看我是完全不管，其实我是在背后默默的关注，只要她在正确的路上往前走，只要她自主的在往前前行，我不会去干涉她。

7.怎么树立的信心

放手让孩子去做他应该做的事情，做他人生的决定，这个是需要父母对孩子有极大的信任。这个信任是互相的，孩子也要对家长有信任，他才会来问家长，请求家长帮助他。不然的话，孩子很多事情是不会告诉家长的。非常典型的*生高中生跟家长的对话就是：家长说学校怎么样？挺好的。今天发生什么事了？什么事都没有发生。

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