盘点2022上海嘉定区比较好的青少年网球训练营排行榜名单今日出炉，选专业挑花了眼？还不来上海少儿网球培训看一看，仔细瞧瞧小编整理的内容打网球可以提高身体素质，网球的规则礼仪，什么样的适合打网球，打羽毛球预防颈椎病，学习少儿网球需注意的问题，学习网球对心理层面的好处。

1.打网球可以提高身体素质

打网球可以让孩子身体倍棒，这是众所周知的道理。具体让孩子健康在那些方面呢？打网球可以提高孩子的各项身体素质，比如力量素质、协调素质、耐力、柔韧、灵敏素质。所以学会网球后，你会发现孩子学排球更容易了，实心球扔得更远了，百米成绩也提高了，陪你逛一下午街也不喊累了。更重要的是体重下降了很多，不再被人喊作小胖墩了。

2.网球的规则礼仪

在我们的日常网球训练中，小球员普遍觉得网球很好玩，有很多好玩的礼仪规则，在网球训练中不许赤膊、不许跨网等，比赛时不管胜负如何都要和对方握手以示尊重。在训练网球的过程中，我们可以慢慢的给孩子讲解礼仪规则。

3.什么样的适合打网球

什么样的孩子适合打网球，网球教练去学校挑苗子，在外观身材方面，确实有一套参考标准，细到孩子臂展比身高长几厘米、小腿长度要达到几厘米等等，“这些标准数据也只能作为参考，好比孩子的坐高（高度）与身高比，比例要达到1/3或者更少，这样下肢才会长。但主要还是靠教练员的目测经验。”运动能力跑、跳、投、移动速度快

盘点2022上海嘉定区比较好的青少年网球训练营排行榜名单今日出炉

4.打羽毛球预防颈椎病

打羽毛球时挥杆动作可以放松颈椎和脊椎，不仅可以防止因脊椎压力过大而导致前倾的后果，还可以预防颈椎病。 学羽毛球的孩子视力很好。 在连续的击打和回击中，锻炼了孩子眼球的关键部位，如睫状肌、晶状体和悬韧带，可以帮助弱视和近视。

5.学习少儿网球需注意的问题

启蒙训练中要树立正确的技术动作的概念，这是掌握正确的技术的前提，其次要重视基本功的训练，挥拍训练是初级网球必备的基本功，把握教学训练的练习数量的质量，达到量变到质变的效果，只有不断练习和不断训练才能达到质变的效果。

6.学习网球对心理层面的好处

从心理上来说网球既可以独自上场还可以一起合作完成，对于一个人单打可以有效的进行独立思考，锻炼一个人的独立性，而双打要讲究与队友之间的配合同时锻炼合作性，通过网球比赛可以有效的培养孩子的竞争意识和强大的心理承受能力。

打网球可以提高身体素质，网球的规则礼仪，什么样的适合打网球，打羽毛球预防颈椎病，学习少儿网球需注意的问题，学习网球对心理层面的好处，文章只是一个大概，具体还请咨询客服。盘点2022上海嘉定区比较好的青少年网球训练营排行榜名单今日出炉

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：https://www.edutt.com/news_show_6120136/，违者必究！